Həm qoz, həm də günəbaxan tumu beyin üçün faydalı olan bir sıra qida maddələri ilə zəngindir. Lakin onların tərkibindək

Avqust ayı meyvə baxımından ən zəngin dövrlərdən biridir və bu ay süfrəyə daxil edilən mövsümi meyvələr həm vitamin, hə

Yay aylarının sevilən meyvələrindən olan gavalı yalnız dadı ilə deyil, tərkibindəki bioloji aktiv maddələrlə də diqqət

Yüksək qida dəyəri ilə seçilən fındıq kiçik, sərt qabıqlı meyvədir. Mülayim iqlim şəraitində yetişən fındıq doymamış ya

Zəncirotu, papatya ailəsinə aid Taraxacum cinsinə aid olan, sarı çiçəkləri olan qısaömürlü, çoxillik ot bitkisidir. Tor

Kamkuat qabığı ilə birlikdə ağza atılan, kiçik portağala bənzəyən, lakin tamamilə fərqli ləzzətə malik nadir meyvələrdə

Çia toxumu son illərdə sağlam qidalanmanın ən populyar məhsullarından biridir. Lif, omeqa-3 yağ turşuları, zülal və

Şərqi Asiya mətbəxində əvəzolunmaz bir bitki olan Perilla yarpağı, yeməklərə əlavə etdiyi ətirlə yanaşı, sağlamlığa

Bitki çayları uzun müddətdir ki, ən faydalı içkilərdən biri hesab olunur və bir sıra xüsusiyyətlərinə görə klassik qara

Sağlam və tez arıqlamaq istəyənlər üçün meyvə və tərəvəz istehlakı vacibdir. Medicina.az xəbər verir ki, vitamin və

Adi bir fincan çay həzm sisteminin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və mədə narahatlığını azalda bilər.

Səhər yeməyinin əvəzolunmaz bir hissəsi olan süd, kalsium gücü mənbəyi kimi tanınır. Lakin, bu qidalı içkiyə düzgün

Mədə narahatlıqlarını azaltmağa kömək edən təbii vasitələrdən biri kimi zəncəfil və limon qarışığı göstərilir.Demokrat.

Qara lobya cücərtisi cücərdilmiş paxlalılar arasında qida dəyəri ilə seçilən məhsullardan biridir. Ölkə.az xəbər verir

Son illərdə populyarlaşan çia toxumu yalnız çəki nəzarətinə kömək etmir, həm də müəyyən xəstəliklərin inkişaf ri

Son illərdə populyarlaşan çia toxumu yalnız çəki nəzarətinə kömək etmir, həm də müəyyən xəstəliklərin inkişaf riskini a

Siyahıda axşam yeməyini buraxmaq da var, bu isə gecə saatlarında yeməyə güclü istək yaradır. İnsan axşam nə yediyinin t

Şişkinlik hiss etdikdə düzgün qidaları seçmək həzm sistemini rahatladır və qaz yığılmasını azaldır. Milli.Az xəbər veri

Çiyələk yalnız dadlı giləmeyvə deyil o, immuniteti gücləndirə, ürək sağlamlığını dəstəkləyə və hətta ciddi xəstəlikləri

Yazın gəlişi ilə bir çox insan özünü daha yorğun və halsız hiss edə bilər. Hava temperaturundakı dəyişikliklər, günləri

Çay uzun zamandır ən faydalı içkilərdən biri hesab olunur: o, həzmi dəstəkləyir, ürəyə müsbət təsir göstərir və qanda ş