Təqvim dəyişdikcə əksəriyyətimiz "Bu il özümə daha yaxşı baxacağam" deyə vədlər veririk. Bəs özümüzə necə yaxşı baxa bi

“Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) və Beynəlxalq Xərçəng Araşdırmaları Agentliyinin (IARC) son dəyərləndirmələrinə gör

Qlobal sağlamlıq təşəbbüsü olan "Quru Yanvar" (Dry January) yanvar ayı boyunca spirtli içkilərdən imtina etməyi təşviq

Biz hər gün sağlam qidalanma ilə bağlı müxtəlif məlumatlar əldə etməyə çalışırıq. İndiyə qədər istehlak etdiyimiz qidal

Lobya aşağı glisemik indeksə malikdir və istehlakdan sonra qan şəkərində kəskin sıçrayışlara səbəb olmur. Bu da diabetl

İlk baxışdan zərərsiz görünən bir vərdiş əslində orqanizmə tədricən dağıdıcı təsir göstərə bilər. Söhbət səhər yeməyind

Çəki artımı təkcə çox yeməklə bağlı deyil. Mütəxəssislər bildirir ki, bəzi vitamin və mineralların çatışmazlığı maddələ

Elmi araşdırmalar göstərib ki, müntəzəm portağal şirəsi içmək immun hüceyrələrimizdəki minlərlə genin funksiyasını d

Meyvə sağlam qida kimi geniş qəbul edilirsə də, onun həddindən artıq istehlakı hər zaman faydalı hesab edilmir. Müasir

Şokolad təkcə qida deyil, insanların emosional vəziyyətinə birbaşa təsir edən psixobioqrafik bir məhsuldur. Xüsusilə t

Son zamanlar aparılan bir araşdırma müntəzəm şəkildə portağal suyu istehlakının immun hüceyrələrimizdəki minlərlə genin

Xəstələnmək riskini minimuma endirmək üçün xərçəngin necə inkişaf etdiyini anlamaq, xroniki iltihabın qarşısını almaq,

Marketlərdən “dadlıdır” deyə aldığımız bir çox məhsulun tərkibində fruktoz var. Lakin fruktoz, xüsusilə də rafinə edilm

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, gündəlik həyatda "günahsız" görünən bir çox qidada gizlənən fruktoza orqanizm üçün ə

Mədəaltı vəzi bədənin fəaliyyətində əsas rol oynayır: həzm fermentləri və qan şəkəri səviyyəsini tənzimləyən hormonlar

Mc Donald`s ilə bağlı sosial şəbəkələrdə paylaşılan görüntülər narahatlıq doğurur. Milli.Az xəbər verir ki, işçilərdən

Vitamin D çatışmazlığı artıq çəkiyə səbəb ola bilər. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı endokrinoloq və dietoloq Di

Son illərdə sonsuzluq hallarının artmasında tibbi problemlərlə yanaşı, gündəlik qidalanmanın da böyük rolu var. A

Nar xalq təbabətində geniş istifadə olunan meyvələrdən biridir.  Mütəxəssislərin qənaətinə görə, bir ədəd narın tərkibi

ABŞ-nin Ceorcia Universiteti tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma göstərib ki, siqaret, elektron siqaret və ya hər ik

Diabet bu gün milyonlarla insanı təsir edən xroniki xəstəlikdir. Qan şəkərinin balanslı saxlanması sağlamlıq üçün vacib