Müntəzəm və erkən səhər yeməyi xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilər. Alimlər müəyyən ediblər ki, insanın gün ərzi

Əgər kimsə müntəzəm olaraq özünü istirahətdən məhrum edərsə, heç bir səhər ritualı ona gün ərzində lazımi enerji