Balıq sağlam qidalanma üçün vacib məhsullardan biridir. O, yüksək keyfiyyətli protein, omeqa-3 yağ turşuları, D vitamin

Düzgün karbohidrat seçimi sağlamlığı qorumaq və orqanizmin ehtiyaclarını ödəmək üçün açardır. Mütəxəssislər tövsiyə edi

Ərik təkcə dadlı meyvə deyil, həm də insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Çoxlu vitamin və minerallarla zəngindir və o

El arasında belə bir fikir var: Hansı ayın adında “r” hərfi yoxdursa, həmin ayda balıq yemək olmaz. Elə bu da 3 yay ayı

Vitamin və minerallarla zəngin olan badam insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Tərkibində maqnezium olan badam sinir v

Heyva Asiya və Aralıq dənizi bölgələrinə xas qədim bir meyvədir. Antik Yunan və Roma dövrlərindən bəri yetişdirilən he

Bu kimi sağlam karbohidratlar yemək sizə enerjili hiss etməyə və qida ehtiyaclarınızı ödəməyə kömə

Günəbaxan toxumları qida və antioksidantlarla zəngindir və sağlam yağ, lif və bitki mənşəli protein təmin edir. Onların

Bəzi meyvələrin çəyirdəkləri sağlamlıq baxımından faydalı ola bilər, lakin bu hal də bütün meyvələrin çəyirdəyi üçün ke

Yay aylarında isti hava şəraiti və tez xarab olan qidalar səbəbindən bəzi qidaların istehlakı sağlamlıq üçün təhlükəli

Qozun gündəlik qida rasionuna əlavə olunması təkcə arıqlamağa yox, həm də diabet və ürək-damar xəstəliklərinin riski

Dietoloqlar Antonio Andujar və Boticaria Garcia bildiriblər ki, səhər yeməyi orqanizmi bütün lazımi qidalarla təmin etmə

Böyrək sağlamlığını qorumaq və funksiyalarını tənzimləmək həyat keyfiyyətini xeyli yüksəldir. Lakin bəzi təbii qidalar

Tom Kruz – zamanın təsirinə məruz qalmayan Hollivud əfsanəsidir. Artıq 60 yaşını keçməsinə baxmayaraq, o hələ də inanıl

Acı şokoladın insan sağlamlığına faydaları artıq bir çoxumuz tərəfindən bilinir. Lakin onun saç uzanmasına müsbət təsir

Dənizdə üzərkən istər-istəməz su ağız buruna keçir. Uşaqlıqdan bizi bu sual maraqlandırıb: insan niyə şirin su içir

Dəniz yalnız istirahət və əyləncə yeri deyil, həm də əsrlər boyu insanların fiziki və ruhi sağlamlığı üçün təbii müalic

Dəniz yalnız istirahət və əyləncə yeri deyil, həm də əsrlər boyu insanların fiziki və ruhi sağlamlığı üçün təbii müalic

Yayın ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri də gilasdır. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  gilas yü

Yayın ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri də gilasdır. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, albalı yüksək miqdarda C vita

Afrikanın Şərqi Rift Vadisində yerləşən və qorxunc qırmızı rəngi ilə tanınan Natron gölü, həm rəngi, həm də ətrafındakı