Parker Izah | Icma.az

Tez yuxuya getmək istəyirsinizsə: SADƏ HƏRƏKƏT

https://cebheinfo.az

21 Sentyabr 2025 17:31

Tez yuxuya getmək istəyirsinizsə: SADƏ HƏRƏKƏT

Bir barmaq texnikası yuxu probleminə kömək edə bilər. “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, amerikalı nevroloq Ceyms Parker “

Stressi azaltmaq və tez yuxuya getmək üçün ÜSULLAR

https://lent.az

20 Sentyabr 2025 11:55

Stressi azaltmaq və tez yuxuya getmək üçün ÜSULLAR

Nevroloq Ceyms Parker yuxusuzluq zamanı “barmaq nəfəsi” adlandırdığı texnikadan istifadə etməyi məsləhət görüb. Lent.a