Gün ərzində tez-tez acırsınızsa və şirniyyata əl atırsınızsa, proteinlə zəngin qəlyanaltılar daha uzun müddət tox qa

Uzunömürlülük tədqiqatçıları tək bir “super qida” axtarmamağı və bunun əvəzinə müxtəlifliyə diqqət

İdmandan sonra uzun müddət davam edən əzələ ağrılarının azalması və əzələ kütləsinin artması üçün düzgün qidalanma m

Səhər yeməyində kifayət qədər protein qəbul etməmək gün ərzində, xüsusilə də səhər saatlarında daha tez aclıq hissin

Şotlandiya sakini Kara Maklellan 44 kiloqram arıqlayaraq həyat tərzini tamamilə dəyişib. Redakor.az xəbər verir ki, onu

Son illərdə fərqli dadlara üstünlük verənlər arasında ət çipsləri də populyarlıq qazanıb. Xüsusilə mal ətindən hazırlan

Son illər sağlam qidalanmaya marağın artması ilə birlikdə market rəflərində “şəkərsiz”, “fit”, “proteinli”, “light”, “0

Tahin küncüt toxumlarından əldə edilən, həm dadlı, həm də olduqca faydalı bir qidadır. Milli.Az xəbər verir ki, Medican

Yumurta bir çox insanın səhər yeməyinin əsas qidasıdır. İki böyük yumurtada təxminən 12,6 qram zülal, həmçinin faydalı

Ağrılı menstruasiya yaşayan bir çox qadın hər ay həmin gün kabus yaşayır. Mütəxəssislər vacib xəbərdarlıqlar edərək,

Körpənin sağlam böyüməsi və immunitet sisteminin güclənməsi üçün ana südü əvəzolunmaz qida mənbəyidir. Lakin bəzi halla

Məktəblilərə 300 qrama qədər çörək verilməsi tövsiyə olunur. Çörək uşaqlar üçün faydalıdır, çünki bitki zülalı, vita

Dünyanın ən zəngin insanlarının necə yaşadığı hər zaman maraq mövzusu olub. Onların iş rejimi, gündəlik vərdişləri və x

Spirtli içkini su ilə əvəz etmək ən yaxşısıdır... ...Məşqdən sonra pivə içmək s

Yumurtalı çörək tək başına ləzzətli olsa da, doğru yan qidalarla səhər yeməyi həm daha balanslı, həm də daha iştahaaçan

Koreya müharibəsi 1953-cü ildə sona çatdı və 38-ci paralel boyunca bir sərhəd çəkildi. Tək bir ölkə iki yerə bölündü. E

İdmandan sonra düzgün qidalanma orqanizmin bərpası üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır. Məşq zamanı bədən enerji itirir, əzələl

Pankreatit - mədəaltı vəzinin iltihabı ilə müşayiət olunan və ciddi həzm problemlərinə yol aça bilən xəstəlik hesab olun

Müasir qida sənayesində "ləzzət sehrbazı" kimi tanınan Monosodium Qlutamat (MSG) xalq arasında isə "Çin duzu" (E621) pa

Diyetoloq Dmitri Semiryadov bildirib ki, effektiv arıqlama üçün “boşqab qaydası”na əməl etmək lazımdır. Ölkə.az xəbər

Kollagen itkisi qaçılmazdır və zamanla onun qarşısını tam almaq mümkün deyil, lakin bu prosesi yavaşlatmağın yolları va