Mütəxəssislər sağlam teksturasına görə ümumiyyətlə qəlyanaltlarda tövsiyə edilən çərəz (quru meyvələr) haqqında xüsusi x

Qoz, fındıq, badam, püstə, araxis, keşyu və digər çərəzlər insan sağlamlığı üçün olduqca qiymətli Omeqa yağlı turşularl