Payızın gəlişi ilə qara gavalı həm əlçatan qiyməti, həm də yüksək qida dəyəri ilə diqqət çəkir. Kiloqramı orta hesabla

İnsan orqanizminin əsas dayağı olan sümüklər zaman keçdikcə müxtəlif dəyişikliklərə məruz qala bilər. Lakin bəz

Xiyar bədəni nəmləndirir. Həkimlər isti havalarda kifayət qədər su içməyin vacibliyini vurğulayırlar. Lakin mayenin mən

Xiyar bədəni nəmləndirir. Həkimlər isti havalarda kifayət qədər su içməyin vacibliyini vurğulayırlar. Lakin mayenin

Etdiyiniz hər məşq təkcə həmin andakı fiziki formanızı deyil, gələcəyinizi də formalaşdırır. Ölkə.az xəbər verir ki, s

Yaşlaşdıqca sümüklərin möhkəmliyini qorumaq üçün fiziki aktivlik və mexaniki yüklənmə olduqca vacib faktordur, lakin di

İkiqat fayda... ...Makqill Universitetinin alimləri əvvəllər məlum olmayan molek

Hipertoniya və 2-ci tip diabet də daxil olmaqla təhlükəli xəstəliklər illərlə aşkar simptomlar olmadan inkişaf edə bilə

Dietoloqlar rifahı yaxşılaşdırmaq və ömrü uzatmaq üçün qida menyunuzə daha çox  göyərti əlavə etməyi məsləhət görürlər.

Balıq zülal və qida maddələri baxımından ən zəngin məhsullardan biri hesab olunur. Lakin onun bütün növləri rasionda ye

ABŞ-də aparılan və 47 fərqli meyvə-tərəvəzi əhatə edən analizdə hər bir qidanın vitamin və mineral sıxlığı yoxlanılıb.

SÜMÜK ƏRİMƏYİNDƏN GÖRMƏ POZUNTUSUNADƏK RİSKLƏR AÇIQLANIB Kosmik uçuşların intensivləşməsi insan orqanizminə təsirlərlə

İspanaq sağlamlıq üçün çox faydalı olan yarpaqlı tərəvəzlərdən biridir və tibbdə qidalanma baxımından geniş tövsiyə olu

Sağlam həyat tərzi dedikdə, adətən ağla gələn ilk şey su istehlakıdır.Lakin mütəxəssislər sudan sonra üstünlük veril

Elm adamları və ortopediya mütəxəssisləri sümük sağlamlığını qorumaq və sümük sıxlığını artırmaq üçün fiziki fəaliyyətl

Qış aylarında süfrələrin əvəzolunmazı sayılan quru əncir yalnız dadı ilə deyil, həm də zəngin qida tərkibi ilə diqqət ç

İdman zalına getmək və ya şirniyyatdan tam imtina etmək kimi planlar çox vaxt həyata keçirilməsi çətin məqsədlər olur.

İsti şokolad böyüklərin sağlamlığı üçün faydalı qida xüsusiyyətlərinə malikdir - məsələn, məşqdən sonra əzələlərin bərp

Gəzintilər sağlamlığınız və bədəniniz üçün əsl möcüzələr yarada bilər. Mütəmadi yerimə arterial təzyiqi salmağa, koqnit

Yüngül 10 dəqiqəlik məşqlər kompleksi faydasına görə tam formatlı fiziki aktivlikdən geri qalmır bunu tədqiqatlar sübut

Şalqam bənövşəyi, qırmızı və yaşıl rənglərdə yetişən, soğanla birlikdə istifadə olunan turpkimilərə aid tərəvəzlərindən