78 yaşında olmasına baxmayaraq, Arnold Şvartsenegger hələ də fiziki forması ilə heyran edir. Əfsanəvi bodibilder və akt

78 yaşında olmasına baxmayaraq, Arnold Şvartsenegger hələ də fiziki forması ilə heyran edir. Əfsanəvi bodibilder

78 yaşında olmasına baxmayaraq, Arnold Şvartsenegger hələ də fiziki forması ilə heyran edir. Əfsanəvi bodibilder və akt

Mütəxəssislərin fikrincə, zülalla zəngin səhər yeməyi variantları qlükoza udulmasını yavaşlatmaqla qan şəkərinizin səvi

Əncirin insan sağlamlığına unikal faydaları var. Milli.Az xəbər verir ki, əncir həm təzə, həm də qurudulmuş halda orqan

Yay aylarında insanların ən çox istehlak etdiyi məhsullardan biri də dondurmadır. Xüsusilə, isti havalarda insanların s

Az şəkərli, qatqısız, süni rəngləndirici və aromatizatorsuz dondurmalar uşaqlar üçün daha təhlükəsizdir. Həmçinin bəzi

Türkiyəli diyetoloq Betül Merd meyvənin ürək sağlamlığını dəstəkləyən və qan təzyiqini tənzimləyən möcüzəvi meyvədən sö

Həm təzə, həm də qurudulmuş halda istifadə edilən əncir qədim zamanlardan xalq təbabətində geniş yer tutub. Milli.Az xə

Süd zülallar, kalsium, B qrupu vitaminləri və digər mühüm qidalarla zəngin olan faydalı içkidir. Bəs bu qədər qidalı ol

Yay aylarının ən sevilən və sərinləşdirici meyvəsi olan qarpız, təkcə dadlı deyil, həm də orqanizm üçün faydalı sayılır

Daha çox dərman lazım deyil? Tədqiqatçılar təbii şəkər dezoksiribozunun dərman o

Yay aylarının ən sevilən və sərinləşdirici meyvəsi olan qarpız, təkcə dadlı deyil, həm də orqanizm üçün faydalı sayılır

Əlavə şəkərin qəbulunu azaltmaq sağlam qidalanmanın əsas prinsiplərindən biridir. Xüsusilə də süd məhsullarının tərkibi

Yay aylarında bir çox insan meyvə və giləmeyvələrdən dadlı mürəbbə, konfitür, cem hazırlayır və qış üçün kompot bişirir

Yay aylarında sərinləşdirici və şirin dadı ilə süfrələrdən əskik olmayan meyvələr, sağlam görünsələr də, nəzarətsiz ist

Banan yeyərkən orqanizmdə baş verənlər həm qısa müddətli enerji artımı, həm də uzunmüddətli sağlamlıq faydaları ilə müş

Bu insanlara yemiş yemək qadağandırYemiş – yay aylarının ən sevilən meyvələrindən biridir. O, ətirli, şirin, şirəli olu

Qoz və xurma həm qida dəyəri, həm də sağlamlığa müsbət təsirləri ilə seçilən iki təbii qidadır. Bu iki qida birlikdə

Yemiş – yay aylarının ən sevilən meyvələrindən biridir. O, ətirli, şirin, şirəli olur və istidə susuzluğu yaxşı yatırır

Mütəxəssislər sağlam həzm sistemi üçün gündə 25-38 qram lif qəbulunun vacib olduğunu bildirirlər. Ancaq bu tələbi ödəyə