Beyinə müsbət təsir edən çoxlu qidalar var. Belə qidaların qəbulu yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bunlar hansı qida

Yəqin ki, istilik müalicəsinin bir çox qidaları qida dəyərindən məhrum etdiyini eşitmisiniz. Əksər hallarda, bu doğrudu

İspanaq qidalandırıcı birləşmələrlə, xüsusən də dəmirlə zəngin bir tərəvəzdir. Qida ilə zəngin olan bu növ tərəvəzin tə

“Təbii antibiotik” kimi tanınan soğan bütün yeməklərə dad qatır. Bəs soğanın sağlamlığımız üçün faydalarını bilirsinizm

Stress beyin hüceyrələrinə çox mənfi təsir edir, beyinin daha tez qocalmasına səbəb olur. Alimlərin müşahidələrinə gö

ENDOKRİNOLOQ İDDİA EDİR Endokrinoloqu və dietoloq Yelena Çurakina bildirib ki, balqabaq orqanizm üçün faydalı olan müx

Kakao və buna bənzər qidaların tərkibindəki flavonoidlərin antioksidant komponentlərinin beyində yaddaş funksiyalarını

Artıq uzun zamandır ki artıq çəki ilə mübarizə məhsulları arasında çox populyar olan brokoli,kələm ailəsinə aid edilir.

Tərəvəz şirələri meyvə şirələrindən daha faydalı sayılır. Nəzərə almaq lazımdır ki, şirə hazırladıqda tərəvəzin tərki

Alimləri sübut edir ki, yüksək təzyiq insan həyatını qısaldan əsas amillərdən biridir. Yüksək təzyiq ürək və damarları

Həddən artıq yüklənmələr, yüksək stress və yaşlanma – bütün bunlar bizim yaddaşımızı zəiflədir. Xoşbəxtlikdən elə içkil

Dünyada delikates tərəvəz sayılan qulançar ürək-damar sistemi üçün ideal məhsul sayılır, onun tez-tez istehlakı ürəyi ö

Cəmi 8 növ tərəvəz orqanizmi müxtəlif xəstəliklərdən qoruya bilər. Ölkə.Az xəbər verir ki, Qərb alimlərinin araşdırma

Qaraciyər orqanizmdə saysız vacib funksiyaları yerinə yetirir. Müasir insanların qaraciyəri çox ciddi yükləmələrə məruz

Fransa alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, tərəvəzlər arasında soğan və sarımsaq ən güclü xərçəng əleyhinə t

Yüksək təzyiq müxtəlif orqan və sistemləri siradan çıxardır, insanın həyatını qısaldır. Bu səbəbdən təzyiqi daim normad