Müəllif:Mehin Qasımova,Banco.az Yaponiyada iştirakçıların yatmaq bacarığını nümayiş etdirəcəyi qeyri-adi müsabiqə keçiri

Yuxu hormonu melatoninin çatışmazlığı xərçəngin inkişafına təsir göstərir.Medicina.az xəbər verir ki, onkoloq İvan K

Yeni araşdırma körpəni hər dəfə ağladığı zaman dərhal sakitləşdirməyə çalışmağın vacib olmadığını göstərir. Araşdırmaya

Dünyada müxtəlif idman yarışları keçirilir. Lakin Yaponiyada təşkil olunacaq müsabiqədə qalib gəlmək üçün qaçmaq, tulla

Nevroloq Konrado Estol tez yuxuya gedən insanlarla bağlı maraqlı məqama diqqət çəkib. Onun sözlərinə görə, qısa müddətdə

Bitki çayları rahatlamağa və yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Yuxuya getməyi asanlaşdıran b

Ölkə.az xəbər verir ki, bu fikri məşhur qastroenteroloq Yevgeni Belousov bildirib. O qeyd edib ki, yuxunu yaxşılaşdırma

Keçmiş sevgilini yuxuda görmək, hətta onu uzun müddətdir xatırlamasanız belə, mümkündür. Xalq inancları və məşhur yuxu

Yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə və gecə istirahəti sizi yorğun hiss etdirirsə, mütəxəssislər axşam pəhrizinizə

Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirili

Kulis.az Şahin Səmədovun "Oyun" hekayəsini təqdim edir. Bu dünyada yaşamaq çətindir. Ən qorxulu olan isə bir oyun

Yatmazdan əvvəl cəmi 5–10 dəqiqə tətbiq edilən sadə üsul yuxuya getməyi asanlaşdıra bilər. Mütəxəssislərin diqqət çəkdi

Nalanda-dan yoqaya: şəxsi təcrübə SİA xəbər verir ki, 1980-ci illərdə Hindistanın Bihar ştatında, Nalandanın ucqar bir

Yatmadan təxminən 1–2 saat əvvəl qəbul edilən ilıq duş daha tez yuxuya getməyə və yuxunun keyfiyyətini artırmağa kömək

Amerikalı psixoloq və nevroloq Şelbi Harris tez yuxuya getmək və insanı narahat edən düşüncələrdən uzaqlaşmaq üçün sadə

Şam yeməyi yuxu keyfiyyətinə birbaşa təsir göstərə bilər və problem həmişə həddindən artıq yeməklə əlaqəli deyil. Bəzi

Yuxunun keyfiyyəti təkcə gündəlik rejimdən deyil, həm də insanın istirahətdən əvvəl nə qəbul etməsindən asılıdır. Mütəx

Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin

Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin

Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirili

Yatmazdan əvvəl cəmi 10 dəqiqə ərzində üzə kosmetik vasitələrlə yüngül masaj etmək həm yuxu keyfiyyətini artıra, həm də