Yapon əzgili, muşmula və ya yenidünya meyvəsi – vətəni Çin, Yaponiya və Şimali Hindistan olan, həmişəyaşıl Eriobotrya j

Qarğıdalı güclü enerji mənbəyi olmaqla yanaşı, tərkibindəki lif, B və C vitaminləri, həmçinin kalium və maqnezium kimi

Dietoloqlar tez-tez çörək və kərə yağının təhlükələri barədə xəbərdarlıq edirlər. Amma əslində bu kombinasiya təkcə təh

Qarın piylərini sürətlə əritmək üçün yüksək protein qəbul edin və ağırlıq qaldırın. Bu üsul əzələ itkisinin qarşısını a

Hər səhər 1 xörək qaşığı təbii yerfındığı əzməsi yemək qan şəkərini balansda saxlayır və bədənin enerji səviyyəsini qor

Spirtli içki, xüsusən də bir neçə növünü qarışdıranda bədənə mənfi təsir göstərə biləcəyini inkar etmək olmaz. L

Səhər yeməyində cəmi iki qaşıq təbii fıstıq əzməsi qəbul etmək qandakı pis xolesterolu azaldır və ürək-damar xəstəliklə

Artıq çəkidən azad olmaq və arıqlamaq istəyən şəxslərin gündəlik rasionunda maye qəbulu ən mühüm şərtlərdən biridir. So

Sağlam qidalanma və bədən quruluşuna diqqət yetirən şəxslər üçün qatıq əvəzolunmaz məhsuldur. Zəngin probiotik və prote

İmtahandan əvvəl nə yeyib-içdiyiniz sizin diqqətinizi, yaddaşınızı və enerji səviyyənizi birbaşa təsir edə bilər. Yaxşı

Pəhriz saxlayanların ən böyük problemi olan bitmək bilməyən aclıq hissi artıq tarixə qovuşur. Səhərlər hələ heç bir qid

Düyü dünyada və ölkəmizdə ən çox istehlak edilən qidalar arasındadır. Lakin mütəxəssislər ağ düyüdən daha sağlam altern

Yazın gəlişi ilə bir çox insan özünü daha yorğun və halsız hiss edə bilər. Hava temperaturundakı dəyişikliklər, günləri

Mövsümi dəyişikliklər zamanı və oturaq günlərdən sonra artan ödem probleminin ən təsirli həlləri mətbəxinizdə tapılı

Hər gün yumurta yemək olar, amma bəzi şərtlərlə...Medicina.az təqdim edir:Nə qədər yemək olar?• Sağlam insan üçün: g

Soyumuş və "dünəndən qalmış" makaronların tərkibində orqanizm üçün faydalı olan xüsusi nişasta növü yaranır. Dietoloq S

Uzunömürlülük tək bir “möcüzə məhsul”la bağlı deyil.Etibarlı mənbələr göstərir ki, daha sağlam və uzun ömürlə əl

Səhər yeməyi mütləq olmasa da, gün ərzində enerji səviyyəsinə və iştahya əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Redaktor.a

Səhər yeməyi mütləq olmasa da, gün ərzində enerji səviyyəsinə və iştahya əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Oxu.Az Ga

"Bayramda yemək rasionumuzu, menyumuzu nəzərdən keçirəndə görürük ki, bu qidaların əksəriyyəti karbohidratlardır. Yəni y

Mütəxəssislərdən SOS: bu, alkoqol kimi asılılıq yaradır, imtina etməsəniz... Piylənmə müasir dövrdə inkişaf etmiş və in