Sağlam qidalar qəbul etməyinizə baxmayaraq çəki atmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Bunun səbəbi qidalanmanın ümumi prose

Alimlər müəyyən ediblər ki, nahar zamanı bir stəkan su içmək arıqlamağa mane olur Bir çoxlarının daha az yemək üsu

...həddindən artıq yeməklə mübarizə aparmağın təsirli bir yolu müəyyən edilib .

Qidalanma ürək sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Əsas yeməklərlə yanaşı, gün ərzində seçilən qəlyanaltılar

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalarından biri hesab olunur. Gecə boyu qidadan uzaq qalan orqanizm səhər qəbul edilən qi

Təbii yoqurt uzun illərdir səhər yeməyi və qəlyanaltı üçün faydalı qidalardan biri hesab olunur. Lakin alıcıların qarşı

Səhər yeməyi üçün ən yaxşı variantlardan birini açıqlanıb. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda Amerikalı dietoloq Dani

Qidanın temperaturu onun orqanizmdə yaratdığı təsirə birbaşa təsir göstərə bilər. AzPost bildirir ki, bəzi araşdırmalar

Son günlər gündəlik qidalanmada yumurtanın istifadəsi ilə bağlı müzakirələr yenidən artıb. Mütəxəssislər gündə 2 yumurt

Sağlamlıq sahəsində bəzi məhsullar uzun müddət haqsız olaraq “zərərli” kimi təqdim olunub. Halbuki araşdırmalar onların

İtaliyada zeytun yağı gündəlik qidalanmanın ayrılmaz hissəsidir. Bir neçə damcı tərəvəzlərin üzərinə, bir qaşıq şorbaya

Kartof arıqlamağa mane olan ağır qida kimi tanınsa da, mütəxəssislər bildirirlər ki, əsas məsələ onun özü deyil, necə h

Son vaxtlar bir çox insan müxtəlif səbəblərlə əti qidalanmadan çıxarır. Bəziləri sağlamlıq üçün, bəziləri arıqlamaq

Rusiyalı diyetoloq Sofiya Kovanova protein (zülal) batonlarını sevənlərə xəbərdarlıq edib. Lent.az xəbər verir ki, mütə

Uzunömürlülük tək bir “möcüzə məhsul”la bağlı deyil.Etibarlı mənbələr göstərir ki, daha sağlam və uzun ömürlə əl

Qanda şəkər səviyyəsinə nəzarət üçün ən yaxşı meyvə və giləmeyvələrin siyahısında dietoloqlar yekdilliklə qaragilə biri

Ramazan ayında oruc tutan şəxslərin qidalanmasında xurma mühüm yer tutur.  Yüksək qidalılıq dəyərinə malik olan xurma o

Ramazan ayında oruc tutan şəxslərin qidalanmasında xurma mühüm yer tutan xurma yüksək qidalılıq dəyərinə malikdir.Bakıva

Ramazan ayında uzun saatlar davam edən aclıq və susuzluq ərəfəsində qan şəkərini tarazlıqda saxlayan qidalar xüsusi əhə

Böyük Britaniyadan olan alimlər arıqlamaq üçün ideal səhər yeməyini müəyyənləşdirmək məqsədilə araşdırma aparıbl

Meyvə istehlakı ilə bağlı cəmiyyətdə geniş yayılmış bir çox inanclar mövcuddur. Lakin mütəxəssislərin bildirdiyinə görə