Sağlam və balanslı həyat tərzi sürmək istəyən bir çox insan çəkiyə nəzarət etmək və ya ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmaq

DİETOLOQDAN TÖVSİYƏ Səhər mütləq yeyilməli olan 3 məhsulun adı açıqlanıb.  Böyük Britaniyalı dietoloq Paula Martin səhə

"Kefirin bir sıra faydalı xüsusiyyətləri var, lakin bəzi hallarda onun qəbulu əks göstərişli ola bilər". Ölkə.az xəbər

Bu cümləni yüz dəfə eşitmisiniz: “Qarabaşaq ye – kilolar əriyəcək”. Sosial şəbəkələr bu dənli bitkiyə “yağ düşməni” sta

Yay ayları yaxınlaşdıqca artıq çəkilər görünməyə başlayıb. Artıq çəkilərindən tez xilas olmaq istəyənlər dietoloqlar

Ramazan ayında istehlak edilən qidalara diqqət etmək lazımdır. Qida qəbulu gün ərzində baş vermədiyi üçün imsak vaxtı y

Metabolizm, başqa sözlə desək, maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi artıq çəkidən xilas olmağın yollarından biridir

Doyduğunu hiss etməmək, adətən, yemək yeyərkən toxluq hissinin yaranmaması və ya bu hissi dərk etməmək vəziyyətidir. KON

Doyduğunu hiss etməmək, adətən, yemək yeyərkən toxluq hissinin yaranmaması və ya bu hissi dərk etməmək vəziyyətidir. Mi

Bu il orta hesabla 14 saatlıq orucu ehtiva edən Ramazan ayında tutulan oruc ruha mənəvi fayda verməklə yanaşı, bədənin

Arıqlamağa cəhd göstərən insanlar bilir ki, bu heç də asan iş deyil. Diyetoloqlar xəbərdarlıq edir ki, aclıq bu işdə ən

Dietoloq Nərgiz Nəzirova bildirib ki, yeməyi yaxşı çeynəmədən udmaq toxluq hissinin gec yaranmasına səbəb olur. Odur ki

Gün ərzində tez-tez aclıq hissi keçirtmək, yeməklərdən sanki doymamaq, mədənin sıyrılması hissi insanın kökəlib, piylən

Demək olar ki, hər birimizin hər gün eyni zamanda etdiyimiz vərdişlərimiz (rituallarımız) var. Bunlardan həm xeyirli

Beyin sağlamlığı ilə bağlı problemlər bədənin balansında problemlər yarada bilər. Pis vərdişlər və ya gündəlik həyatda