Qaynadılmış yumurta səhər yeməklərinin əvəzolunmaz qidası kimi tanınır. Yumurtanı az bişmiş, yarı bişmiş və ya tam bişmi

Yaşlı orqanizmə gündə bir qaşıq təmiz zeytun yağı lazımdır.“Medicina” xəbər verir ki, həkim Yelena Solomatina ahıll

Rusiyalı diyetoloq Yelena Solomatina zeytun yağının yaşlı insanların sağlamlığı üçün faydal

Azərbaycan xalqı üçün payızın gəlişi nar mövsümünün başlaması deməkdir. Yəqin hər kəsə məlumdur ki, el arasında “cənnət

Azərbaycan xalqı üçün payızın gəlişi nar mövsümünün başlaması deməkdir. Yəqin hər kəsə məlumdur ki, el arasında “cənnət

Meyvə çəyirdəkləri adətən tullanır. Lakin müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, bir çox meyvələrin çəyirdəkləri və tuml

Stress beyin hüceyrələrinə çox mənfi təsir edir, beyinin daha tez qocalmasına səbəb olur. Alimlərin müşahidələrinə gö

Araşdırmalar sübut edir ki, bəzi qidaların daim qəbulu insanın əqli fəaliyyətini və yaddaşını yaxşılaşdırır, streslə mü

Yağlı qıdaların, şirniyyatların çoxlu miqdarda istehlakı qaraciyərdə piyin toplanmasına və iltihaba səbəb olur. Qaraciy

Əksər hallarda qarpız yedikdə biz qarpızın tumlarını tullayırıq. Qarpız tumları xalq təbabətində dəyərli müalicəvi mə

Gavalı çox faydalı meyvədir. Gavalı bir çox vitaminlər (A, B qrupu, P), minerallar (kalium, kalsium, ftor, maqnezium, s

Mütəxəssislər aşkar ediblər ki, kətan toxumunun istehlakı qadınlarda süd vəzi xərçənginin inkişafı riskini və bu xəstəl

Təbiət bizə cavan və sağlam qalmaq üçün çoxsaylı unikal vasitələr bəxş edib. Sadəcə bu vasitələri tanımaq və onlardan d

1. Nar ürək xəstəliklərinə qarşı ən yaxşı vasitə sayılır. Narın tərkibində olan faydalı maddələr qanda xolesterini azal

Yağlı qıdaların, şirniyyatların çoxlu miqdarda istehlakı qaraciyərdə piyin toplanmasına və iltihaba səbəb olur. Qarac

Əvvəllər belə hesab olunurdu ki, yumurta qanda xolesterinin səviyyəsini qaldırır ki, bu da ürək və damar xəstəliklərini

Badam, qoz, fındıq, keşyu, püstə, makadamiya və s. müxtəlif faydalı maddələrin əsl zəngin anbarıdır. Həkimlərin fikir

Rovir və Virxiliy Universitetinin (İspaniya) alimləri sübut edir ki, bəzi məhsullar kişi orqanizminə Viaqradan da güclü

Balıq yağı A və D vitaminləri, omeqa-3 və omeqa-6 yağlı turşularla zəngindir. Bu maddələr sağlamlığımızda olduqca böyük

İldən ilə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən və bu xəstəliklərdən ölən insanların sayı artır. Düzgün olmayan q

Albalı ən faydalı giləmeyvələrdən biri sayılır. Həqiqətən bu giləmeyvə çox zəngin kimyəvi tərkibə sahibdir. Albalı A,