Ekspertlər deyir ki, qida qəbulu zamanı oturaq vəziyyət vacibdirHəkim-terapevt: “Tələsmədən, diqqətlə qidalanmaq həm bə

Həkim hər dişləməni ən azı 30 dəfə çeynəməyi tövsiyə edir ...İspan dietoloqu Karlos

Arıqlamaq insana baha başa gələ bilər. Bədəni istədiyiniz formaya saldıqdan sonra bəzən verdiyiniz çəki geri qayıdır.