Siz arıqlamaq üçün kalori saya, karbohidrat/zülal nisbətinizi hesablaya və ya hətta 16 saat oruc tuta bilərsiniz, lakin

…Hər hansı bir balıq, yağlı sortlar da daxil olmaqla, pəhriz üçün uyğundur, çünki onlar daha çox qida ehtiva edir. Sİ

Şişkinliyin və ya həzmsizliyin qarşısını almaq üçün hər yeməyi 20-30 dəqiqə "uzatmaq" lazımdır. Zülal və lif xüsusilə h

Finlandiya illik “Dünya Xoşbəxtlik Hesabatı”nda ardıcıl 8-ci ildir ki, dünyanın ən xoşbəxt ölkəsi seçilib. Bizimyol.inf

Müsəlman aləmi üçün müqəddəs sayılan Ramazan ayının artıq 15-ci günüdür. Builki Ramazan təqviminə nəzər saldıqda

Kərə yağından çox istifadə edənlərin ölüm riski daha yüksəkdir.Medicina.az xəbər verir ki, kərə yağı süfrələrin vaz

Düzgün səhər yeməyi yemək uğurlu çəki nəzarətinin vacib hissəsidir. AzPost bildirir ki, bununla belə, bir çox insan arı

Müasir dövrdə insanların çoxu iş, təhsil və digər fəaliyyətlərlə məşğul olduğuna görə yeməyə kifayət qədər vaxt ayırmır

Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə "karnivor pəhriz" (ətyeyən) adı ilə məşhur olan bu pəhriz yalnız ət və heyvan məhsulla

Xərçəngin yaranmasına genetik, həyat tərzi və ətraf mühit faktorları səbəb ola bilər. Ancaq daha az aşkar risklər də va

Pul, qızıl və ya smartfon mükafatları təklif edən yemək müsabiqələri vətəndaşların sağlamlığına baha başa gələ bilər.

Xəbər verdiyimiz kimi, son dövrlər ölkədə iri və xırdabuynuzlu heyvanların sayında kəskin azalma müşahidə olunur.  Bu,

Səhər saat  8-dən əvvəl səhər yeməyi yemək diabetin inkişafını demək olar ki, 60% azaldır. Bizim.Media xəbər ver

Dostum  və tanınmış jurnalist Lətif Novruzovla  fevralın 7- də  soyuqlu  və  küləkli havada  mobil telefonla  danışdım.Ç

Yeni nəşr olunan bir araşdırma, səhər saat 9-dan əvvəl səhər yeməyinin depressiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda b

“Səhər yeməyi yorğunluğu və əsəbiliyi azaltmaq üçün vacibdir”News24.az medianews.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu di

“Səhər yeməyini buraxmayan insanlar sağlamlıq problemlərindən daha az şikayət edirlər”. Yeniavaz.com xəbər verir ki, b

Hər gün kolbasa-sosis yeyən insanlar sağlamlıqlarını necə böyük riskə atdıqlarını bilmirlər. Axar.az Medicina.az-a isti

Hər gün kolbasa-sosis yeyən insanlar sağlamlıqlarını necə böyük riskə atdıqlarını bilmir.“Medicina” xəbər verir ki

Sosial şəbəkədən istifadə edən hər kəsin qarşısına yəqin ki, ən azı bir dəfə də olsa yemək yediyini çəkən insanların vid

Kartof yüksək karbohidrat tərkibli və enerjili qida mənbəyidir. Düzgün bişirildikdə faydalı ola bilər, lakin qızartma və