Əgər bütün gecəni yerinizdə döndüyünüzü, ulduzları saydığınızı və hələ də yuxuya gedə bilmədiyinizi bilirsinizsə, norma

"Britaniyalı gənc kişi sadəcə yaşamaq yox, yatmaq uğrunda mübarizə aparır..." 32 yaşlı britaniyalı Oliver Elvis bir neç

1960-cı illərdə aparılan bir eksperiment bu gün də yuxu mütəxəssislərinin marağına səbəb olur. Eksperimentin iştirakçıs

...Amerika Birləşmiş Ştatlarından olan alimlər müəyyən ediblər ki, bütün dünyada insanların yarısından çoxu yuxu mütəx

Müasir insanların bir çoxu yuxu problemlərindən əziyyət çəkir. "Çox yatıram, ancaq yuxudan doymuram...", "Səhər yorğun

İnsanlar gecə ərzində dəfələrlə yer dəyişdirsələr də, nəhayət yatmağa qərar verdikləri bir istiqamət var. Yatdığımız is

Xorultu ilə mübarizə aparmaq üçün bir neçə təsirli üsul var. Bu barədə yuxu mütəxəssisi və “Mattress Next Day” şirkət