Hamiləlik qadın həyatının ən önəmli mərhələlərindən biri olsa da, bu dövr təkcə sevinc deyil, həm də ciddi hormonal və

Yatağa uzanan kimi dərhal yuxuya getmək sağlam yuxunun deyil, gizli yuxu problemlərinin əlaməti ola bilər. Redaktor.az x

Bir çox insan yorğunluğunun, baş ağrılarının və ya yuxu problemlərinin səbəbini müxtəlif xəstəliklərdə axtarır. Hal

Son illərdə ağıllı saatlar və sağlamlıq tətbiqləri milyonlarla insanın gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib.

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti "Frontiers in Nutrition" elmi jurnalında dərc olunan yeni tədqiqata görə

"Bir çox insan üçün yaz ayları ya yuxusuzluq, ya da əksinə, güclü yuxululuq dövrünə çevrilir. Yazın əvvəlində yaranan

Yuxu insan orqanizminin ən mürəkkəb bioloji proseslərindən biridir. İnsan yatdığı zaman beyin tam “sönmür”, əksinə müə

Uşaq sağlamlığı üçün ən vacib amillərdən biri düzgün və kifayət qədər yuxudur. Sherg.az xəbər verir ki, mütəxəssislərə

Mülayim miqdarda çay və qəhvə istehlakının xroniki yuxusuzluğa səbəb olmadığı və yuxu müddətini azaltmadığı müəy

Həkim Aleksandr Kazaçenkobildirib ki, melatonin ağır yan təsir riski yüksək olan preparatlar sırasına daxil olmasa da,

Professor Alfredo Rodrigez Munyos bildirib ki, müasir dünyada insanların gecə yuxusunun keyfiyyəti xeyli pisləşib. Reda

Sleep and Biological Rhythms jurnalında dərc olunan araşdırmaya əsasən, yoqa digər fiziki aktivlik növləri ilə müqayisəd

Bakı, 17 mart, AZƏRTAC Yuxu pozuntuları Altsheymer xəstəliyi zamanı yaranan yaddaş problemlərindən xeyli əvvəl ortaya

Yaddaş problemləri üzə çıxmazdan xeyli əvvəl yuxu sistemindəki dəyişikliklər təhlükəli xəstəliyin ilk siqnalı kimi özün

Bakı, 16 mart, AZƏRTAC Müasir həyat ritmi, stres, texnologiyadan həddindən artıq istifadə və qeyri-sağlam həyat tərzi

Bir çox insan üçün mart ayı ya yuxusuzluq, ya da əksinə güclü yuxululuq dövrünə çevrilir. Yazın əvvəlində yaranan bu yu

Alberta Universitetinin alimləri işlərini həqiqətən sevən işçilərin fiziki sağlamlıq göstəricilərinin daha yüksək, nara

Yuxunun inversiyası – yəni yaşlı insanın gündüz yatıb, gecə oyaq qalması – demensiyanın inkişafına işarə edə bil

Axşam saatlarında düzgün seçilməmiş qidalar orqanizmin yuxu zamanı bərpa olunmasına mane ola bilər. BAKU.WS xəbər ve

Amerikalı alimlərin araşdırmasına görə, yaşlı kişilərdə bel ağrıları uzun müddət sonra yuxu problemlərinə səbəb ola bilə

Həftəsonu yuxunu normallaşdırmaq yeniyetmə və gənclərin zehni sağlamlığında əhəmiyyətli qoruyucu rol oynaya bilər.  “Ce