Bu YUXU PROBLEMLƏRİNİZ varsa, həkimə gedin

Mütəxəssislər bəzi yuxu problemlərinin sadəcə yorğunluqla əlaqələndirilməməli olduğunu və müəyyən hallarda həkim müayinəsinin vacib olduğunu bildiriblər.

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, “La Nacion”un məlumatına görə, həkim Lorens Epşteyn, geriatr Brienne Miner və nevroloq Filip Herman təcili tibbi yardım tələb edə biləcək əsas yuxu problemlərini açıqlayıblar.

Filip Hermanın sözlərinə görə, insan başında çoxsaylı fikirlərin dolaşması və ya yataqda rahatlıq tapa bilməməsi səbəbindən yuxuya gedə bilmirsə, mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Yataqda narahatlıq hissi və ayaqları hərəkət etdirmək üçün qarşısıalınmaz istək isə narahat ayaqlar sindromunun əlaməti ola bilər.

Brienne Miner gecə oyanmalarına da diqqət yetirməyin vacib olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, insan gecə oyandıqdan sonra yenidən yuxuya getməsi 10 dəqiqədən çox çəkirsə, həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur. Qısa müddətli oyanmaların isə, xüsusilə yaş artdıqca, normal hal ola biləcəyi qeyd edilib.

Lorens Epşteyn isə gün ərzində mütəmadi yuxululuğun da diqqətdən kənarda qalmamalı olduğunu vurğulayıb. Əgər yuxululuq işə, avtomobil idarə etməyə və digər gündəlik fəaliyyətlərə mane olursa, tibbi müayinədən keçmək lazımdır.

Bununla yanaşı, Epşteyn nahardan sonra, qaranlıq otaqda və ya rahat divanda oturarkən yuxululuq hiss etməyin normal ola biləcəyini qeyd edib.