Yastıqların mütəmadi olaraq dəyişdirilməsi nəinki allergenlərin yığılmasının qarşısını alır, həm də yuxunuzun keyfiyyət

İnsanın gündəlik sudan istifadə etməsi varlığın ilkin şərtidir, lakin hansı suyun faydalı, hansının zərərli olması məsə

Klimaks, klimakterik dövr – qadın cinsi sistemi üzvlərinin geriyə inkişafı dövrüdür. Klimaks, ilkin olaraq yumurtalıq

Sağlam yuxu insanın ümumi sağlamlığında ən böyük rol oynayan amillərdən biridir. Mütəxəssislər xüsusilə vurğulayır ki

Elə bitki çayları var ki, yatmazdan əvvəl onları içəndə yağların təmizlənməsi və yandırılmasını sürətləndirir. Publik

Bir çox insan yatarkən corab geyinməyə üstünlük verir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, xüsusilə ayaqları gün ərzind

Səhər yuxudan qalxanda özünü yorğun hiss etmək bir çox insan üçün adi haldır. Lakin insan kifayət qədər yatdığı halda h

Ötən il Azərbaycanda 33 555 nəfər qan dövranı xəstəlikləri səbəbindən ölüb. Bu da il ərzində qeydə alınan bütün ölüm hal

“Sağlam yuxu rejimi hamilələr üçün çox böyük əhəmiyyət kəsb edir”.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyi El

Keyfiyyətli yuxu yalnız orqanizmin dincəlməsi üçün deyil, beynin və bədənin özünü bərpa etməsi üçün də mühüm əhəmiyyət

İspaniyalı tibb mütəxəssisi Xose Manuel Felises axşam vaxtı qarpız və yemiş istehlakının yuxu pozğunluqlarına yo

Səhər yuxudan oyandıqdan sonra özünüzü sanki heç yatmamısınız kimi hiss edirsiniz? Gecə kifayət qədər yatmağınıza baxma

Uzunmüddətli yol hərəkəti səs-küyünə məruz qalmaq Parkinson xəstəliyinə tutulma riskini artıra bilər. Bu nəticə indiyəd

Sağlam qidalanmanın vacib tərkib hissəsi olan meyvələrin düzgün vaxtda və uyğun porsiyada qəbul edilməsi orqanizm üçün

"Qidanın yuxuya təsiri birbaşa xarakter daşıyır. El arasında belə bir deyim var ki, “ac adam yata bilməz”. Bu, sadəcə

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlam

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlamlığa fa

Yaş artdıqca daha çox yuxuya ehtiyac duyuruq. Cəmiyyət olaraq yuxunun faydalarına kifayət qədər önəm vermirik, halbuki

Gecə xorultuları ilə mübarizə aparmaq üçün səkkiz saatlıq yuxu kifayət deyil...

Ana və ata övladlarının olacağını biləndən  sonra cinsiyyətini böyük bir həyəcanla öyrənməyə çalışırlar. Bu da t

Mütəxəssislər məşhur bir ləzzətin gözlənilməz təsirini müəyyən ediblər. Yatmazdan əvvəl az miqdarda belə yeyilən şokola