Gecə yeddi saatdan az yatmaq hipertoniya, infarkt, insult, piylənmə, diabet, demans, depressiya və narahatlıq pozuqluğu

Yuxusuzluq (insomniya) yeni dövrün ən aktual problemlərindən sayılır. Texnologiyanın inkişafı, insanların mobil və digər