Aşağı təzyiqin əlamətləri və təzyiq niyə aşağı düşür. Səbəbləri nədir?

Aşağı Təzyiq: Səbəbləri və Əlamətləri

Aşağı təzyiq (hipotoniya) bir çox insanda rast gəlinən, lakin düzgün başa düşülməyən bir vəziyyətdir. Bu vəziyyətin səbəbləri və əlamətləri fərqli ola bilər.

Aşağı Təzyiqin Əlamətləri

• Başgicəllənmə: Ayağa qalxdıqda və ya tez hərəkət etdikdə baş gicəllənməsi yaranır.
• Görmə bulanıqlığı: Gözlərdə müvəqqəti bulanıqlıq və ya qaranlıq görmə.
• Zəiflik və yorğunluq: Ümumi zəiflik hissi və tez yorulma.
• Ürək döyüntüsü: Ürək ritminin qeyri-normal və ya ürək döyüntüsünün artması.
• Qızarma və soyuma: Dəri rənginin dəyişməsi, əllərin və ayaqların soyuq olması.

Aşağı Təzyiqin Səbəbləri

Aşağı təzyiqin yaranmasına səbəb olan bir çox amil var:

1. Dehidrasiya: Bədəndə maye çatışmazlığı təzyiqin azalmasına səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə isti havalarda və ya fiziki fəaliyyət zamanı baş verə bilər.
2. Qidalanma çatışmazlığı: Vitamin və mineral çatışmazlığı, xüsusilə B12 vitamini və fol turşusu, qan azlığına və nəticədə təzyiqin azalmasına səbəb ola bilər.
3. Dərmanlar: Antidepresanlar, diuretiklər və bəzi ürək dərmanları aşağı təzyiqə səbəb ola bilər.
4. Hamiləlik: Hamiləlik dövründə qan dövranında dəyişikliklər təzyiqin azalmasına gətirib çıxara bilər.
5. Endokrin problemlər: Tiroid problemləri və ya adrenal bezlərin funksiyası ilə bağlı problemlər də hipotoniya yarada bilər.

Aşağı Təzyiqlə Mübarizə Üsulları

• Yetərli su qəbul edin: Dehidrasiyanın qarşısını almaq üçün gündəlik kifayət qədər su içmək vacibdir.
• Düzgün qidalanma: Dəmir və vitaminlərlə zəngin qidalar qəbul edin.
• Qəfil ayağa qalxmamağa çalışın: Oturarkən və ya yatarkən yavaş-yavaş ayağa qalxın ki, başgicəllənmənin qarşısını alasınız.