5 gündə cəmi 150 yumurta yeyib

Amerikalı məzmun istehsalçısı Coşua Allard beş gün davam edən gündə 30 yumurtadan ibarət qeyri-adi qidalanma təcrübəsi ilə diqqət çəkib.

Gununsesi.info xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Allard 5 gündə 150 ​​yumurta istehlak etmənin təsirlərini YouTube-da paylaşdığı videoda izləyiciləri ilə paylaşıb.

Təcrübə zamanı gündə beş dəfə yemək, yemək başına təxminən altı yumurta istehlak edən Allard, başqa heç bir qida və ya əlavə qəbul etmədiyini ifadə etdi. Beş günün sonunda bədənində nəzərəçarpacaq dərəcədə incəlmə olduğunu bildirən Allard, “Sağ qaldım, ölmədim. Allaha şükür” deyib.

Allard, gündə 30 yumurta bitirməyin çətin, lakin asılılıq yaradan təcrübə olduğunu söylədi. Bunu “Demək olar ki, asılılıq yaradırdı. Dəlicəsinə idi” sözləri ilə izah edən Allard, yaşadığı enerji çatışmazlığını az kalori qəbulu ilə əlaqələndirdi, lakin yumurtanın yüksək yağ tərkibinə görə bunun tək izahat ola bilməyəcəyini vurğuladı.

Pəhriz seçimlərinin zehni təsirlərini bölüşən Allard özünü qış yuxusuna hazırlaşan ayıya bənzədib: “Bədənimin qış yuxusuna hazırlaşdığını hiss etdim. Gecələr  çox yorğun idim. Amma həm də heyrətamiz şəkildə yatdım. Stress səviyyələrim çox aşağı düşdü, beş gün ərzində bədənim həddindən artıq incələşdi.”

Təcrübəsinin sonunda artıq gündə 30 yumurta istehlak etmədiyini söyləyən Allard, “Hələ çox yumurta yeyirəm. Onlar super qidadır” deyərək, yumurtanı sağlam bir protein, yağ və amin turşusu qaynağı olaraq tanıtmağa davam etdi. Bununla belə, o, belə intensiv istehlakı heç kimə tövsiyə etmədiyini də izah etdi. “Səhər altı, axşam dörd yumurta idealdır. Amma mən heç kimə gündə 30 yumurta tövsiyə etmərəm” deyib.

Orxan

Gununsesi.info