5 gündə 150 yumurta yedi: Bədənində baş verənləri göstərdi

Oklahoma-Sitidən olan 25 yaşlı Coşua Allard ekstremal pəhriz təcrübəsinin bir hissəsi olaraq 5 gündə 150 yumurta yeyib.

Lent.az xarici mediaya istinadən belə pəhrizdən sonra onun orqanizminə nə baş verdiyini təqdim edir.

Yumurta təcrübəsi: 5 gündə 150 yumurta

Allard “Sam's Club”da 36,45 dollara 15 onlarla böyük yumurtadan ibarət qutu alıb və bunu "qatil müqaviləsi" adlandırıb. O, gündə beş dəfə yemək yeyir, hər yeməyi təxminən yarım düz yumurtadan ibarət olub, başqa qida və ya əlavələr olmadan.

Beş gün davam edən təcrübənin sonunda o, "çox, çox arıq" olduğunu iddia edib və çox incə bədənini nümayiş etdirən fotoşəkilləri paylaşaraq bir çox izləyicini heyrətə salıb.

"Hər şeydən əvvəl sağ qaldım. Ölmədim. Bunun üçün Allaha şükürlər olsun. Çox, çox, arıqladım. Bu müddət ərzində heç bir kreatin qəbul etmədim. Heç bir əlavə qəbul etmədim. Heç bir vitamin D3 plus K qəbul etmədim, adətən ən çox sevdiyim əlavələrdən biridir - sadəcə yumurta", - oğlan deyib.

Pəhrizin nə qədər yorucu görünməsinə baxmayaraq, Allard əslində gündə 30 yumurtaya yapışmaqda çətinlik çəkdiyini iddia edib.

Zehni və fiziki transformasiyalar

Zehni təsirləri təsvir edən Allard özünü qış yuxusuna hazırlaşan ayı ilə müqayisə edərək, yüksək yumurta pəhrizini ətyeyən heyvanın pəhrizi ilə müqayisə edib: “çox yüksək yağ, orta zülal və karbohidrat yoxdur”.

"Məlum oldu ki, mənim bədənim qış yuxusuna hazırlaşırdı. Özümü məhz belə hiss etdim - gecələr çox, çox yorğun idim. Əla yatdım. Stress səviyyələrim çox, çox, çox aşağı idi. Və bədənim beş gün ərzində böyük çəki itirdi", - amerikalı qeyd edib.

Buna baxmayaraq, o, başqalarına enerji vermək üçün gündə 30 yumurta yeməyi deyil, səhər altı və gecə dörd yumurta yeməyi tövsiyə edir. Çətinliklə bağlı ən böyük problem, o, əzələləri enerji ilə təmin edən və beyin sağlamlığını təşviq edən təbii kreatinin mənbəyinin olmaması olduğunu söyləyib.

Buna görə də o, kreatinlə zəngin olan balıq və qırmızı əti, ət yemirsinizsə, çiyələk kimi meyvələri və şirin kartof kimi tərəvəzləri yeməyi tövsiyə edir.