Icma.az
close
up
RU
7 günə 7 kilo arıqladan SU PƏHRİZİ

7 günə 7 kilo arıqladan SU PƏHRİZİ

Icma.az, News24 portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

7 günə 7 kilo arıqladan SU PƏHRİZİ

İnsan orqanizminin 75 faizi sudan ibarətdir. Suyu mütəmadi olaraq kifayət qədər qəbul etdikdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bu xüsusiyyətinə görə sudan arıqlamaq üçün istifadə edilir. Diyetoloqlar hətta su pəhrizi belə hazırlayıblar. Bu pəhrizlə gündə 7 kilo çəki vermək mümkündür.

News24.az medicina.az-a istinadən həmin möcüzəvi pəhrizin menyusunu sizə təqdim edir:

XÜSUSİ QEYD: bu pəhrizə başlamaqdan əvvəl həkimlə məsləhətləşməlisiniz. Əgər tam sağlamsınızsa, onda rahatlıqla pəhrizə başlaya bilərsiniz.

BİRİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: Təzə sıxılmış 2 satəkan alma şirəsi

Lanç: Bir stəkan papaya şirəsi

Nahar: Bir boşqab qarpız

Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: Bir stəkan təzə sıxılmış portağal şirəsi və ya bir stəkan limonlu su

Şam yeməyi: Bir stəkan su

Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir ədəd alma və 2 stəkan su

İKİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: Bir ədəd qaynadılmış yumurta və 2 stəkan su

Lanç: Bir stəkan miqdarında çiy kələm salatı və 2 stəkan su

Nahar: Çoban salatı və bir stəkan su

Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: 2 ədəd pomidor və bir stəkan su

Şam yeməyi: Bir stəkan təzə sıxılmış pomidor şirəsi

Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir stəkan bişmiş kabak və 2 stəkan su

ÜÇÜNCÜ GÜN:

Səhər yeməyi: Bir ədəd alma və 2 stəkan su

Lanç: 1 stəkan doğranmış papaya meyvəsi və bir stəkan su

Nahar: Çoban salatı və bir stəkan su

Şam yeməyi: Bir stəkan pomidor şirəsi

Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir stəkan bişmiş kabak və 2 stəkan su

DÖRDÜNCÜ GÜN:

Səhər yeməyi: Bir stəkan yağsız süd və 2 stəkan su

Lanç: Bir ədəd banan və 2 stəkan su

Nahar: Bir stəkan süd və 2 stəkan su

Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: Bir ədəd banan və 2 stəkan su

Şam yeməyi: Bir ədəd banan

Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir stəkan su və bir ədəd banan

BEŞİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: yarım kasa qaynadılmış qəhvəyi düyü və 2 stəkan su

Lanç: 2 ədəd pomidor və 2 stəkan su

Nahar: Bir kasa pomidor sousu ilə qəhvəyi düyü və 2 stəkan su

Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: 2 ədəd pomidor

Şam yeməyi: Bir kasa qaynadılmış qəhvəyi düyü

ALTINCI GÜN:

Səhər yeməyi: yarım kasa qaynadılmış qəhvəyi düyü və 2 stəkan su

Lanç: 2 ədəd pomidor və 2 stəkan su

Nahar: Bir kasa qaynanmış qəhvəyi düyü, salat, 2 stəkan su

Şam yeməyi: Bir stəkan limonlu su

Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir kasa salat və bir stəkan su

YEDİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: yarım kasa qaynanmış qəhvəyi düyü və 2 stəkan su

Lanç: 2 ədəd pomidor, 2 stəkan su

Nahar: Bir kasa qaynanmış qəhvəyi düyü, salat, 2 stəkan su

Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: 2 ədəd xiyar

Şam yeməyi: Bir stəkan limonlu su

Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir kasa salat və bir stəkan su

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:55
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 20 Fevral 2025 18:49 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Fransa 2026 cı il büdcə kəsirindən 40 milyard avro qənaət edəcək

13 Aprel 2025 17:12see131

Azərbaycanlı rəssam ABŞ də yenidən birinci oldu

13 Aprel 2025 16:02see131

Somalilend ABŞ dan tanınma qarşılığında liman və hava bazası təklif edir

13 Aprel 2025 12:26see131

Van Damm istintaq altında: Kannda 10 il əvvəl baş verən insan alveri haqqında YENİ FAKTLAR

13 Aprel 2025 06:33see127

“Yeganə məxluqam ki, özümdən başqa heç kimə...”

13 Aprel 2025 00:29see126

DOGE səmərəliliyi qeyd ediləndən aşağı ola bilər

13 Aprel 2025 23:11see126

Premyer Liqa: Araz Naxçıvan Kəpəz lə heç heçəyə razılaşdı

13 Aprel 2025 19:17see125

AMEA nın yubileyinə həsr olunmuş konfrans

13 Aprel 2025 04:16see122

Dublyor olmadan əfsanəyə çevrildi: Ölümə meydan oxuyan Cüneyt Arkın

13 Aprel 2025 02:32see120

Nazirlərin aylar sonra ilk görüşü: İrəvan nəyə çalışır?

13 Aprel 2025 09:02see119

Elektrikli avtomobillər qlobal istiləşmə ilə mübarizədə faydasızdır

14 Aprel 2025 07:57see119

Şirvanda 36 yaşlı qadın özünü bıçaqlayıb

13 Aprel 2025 02:16see118

Çində küləklə bağlı narıncı xəbərdarlıq elan edilib

14 Aprel 2025 05:53see117

Bu bürclər yaxın zamanda varlanacaq ÇOX AZ QALDI

13 Aprel 2025 09:18see116

İŞİD ə qarşı tarixi ittifaq: 5 ölkə güclərini birləşdirir

13 Aprel 2025 15:26see114

Zelenski beynəlxalq ictimaiyyətə səsləndi: “Rusiyaya qarşı daha sərt tədbirlər görün!”

13 Aprel 2025 16:15see113

Bakıda FACİƏ: iki qardaş...

13 Aprel 2025 13:46see111

Azər Bağırov 0:0 ı belə şərh etdi

13 Aprel 2025 20:54see111

Şəhid mayorun xanımına vəzifə verildi FOTO

14 Aprel 2025 09:50see110

Günah müğənnilərdə deyil, onlardadır

14 Aprel 2025 16:46see108
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri