Icma.az
close
up
RU
Ananasın inanılmaz faydaları

Ananasın inanılmaz faydaları

Icma.az xəbər verir, News24 saytına əsaslanaraq.

Ananas yaşlı insanlar üçün çox faydalıdır, çünki immunitet sistemini gücləndirir, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır və qan təzyiqini aşağı salır. Lakin məhdud sayda yeyilə bilər.

News24.az medianews.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Yelena Solomatina məlumat verib.

O, həmçinin qeyd edib ki, meyvə C vitamini mənbəyidir. Bu vitamin dəmirin və kollagenin normal mənimsənilməsi üçün yaşlı insanlara çox lazımdır. Bundan əlavə, ekspert vurğulayıb ki, ananasın tərkibində zəif sidikqovucu təsir göstərən və təzyiqi bir qədər aşağı salan kalium və maqnezium var.

Solomatina meyvənin ortasında zülalların parçalanmasını yaxşılaşdıran fermentin ən çox bromelain olduğunu vurğulayıb. Yəni ət yeyirsinizsə, o zaman bir dilim ananas yeməyi həzm etməyə kömək edəcək. Yaşlı insanlar üçün gündə bir dilim yemək kifayətdir.

Diyetoloq konservləşdirilmiş ananas əvəzinə təzə ananas seçməyi məsləhət görüb, çünki ikincisində çoxlu şəkər əlavə olunur.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:125
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 04 Dekabr 2024 22:24 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see190

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see154

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see144

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see135

Tramp: Hazırda Rusiyaya qarşı yeni sanksiyaların tətbiqi üçün ən münasib vaxt deyil

17 Oktyabr 2025 03:21see134

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see131

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see130

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see129

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see128

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see127

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see127

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see125

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see124

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see123

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see122

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri