Göbələk yalnız dadlı qida deyil, həm də orqanizm üçün faydalı bir sıra vitamin, mineral və bioloji aktiv maddələrlə zən

Yay aylarının sevilən meyvələrindən olan gavalı yalnız dadı ilə deyil, tərkibindəki bioloji aktiv maddələrlə də diqqət

Sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olan liflər haqqında müxtəlif fikirlər mövcuddur. Çoxumuz lifləri yalnız bağırsaql

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olan liflər haqqında müxtəlif fikir

Bağırsaqların normal fəaliyyəti sağlamlıq və ümumi rifah üçün çox vacibdir. Bununla belə, bir çox insan müxtəlif həzm pr

Mərcimək ürək və sümük sağlamlığını dəstəkləyir, beyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir və arıqlama prosesinə kömək e

Qəbizlik zamanı bağırsaqları hərəkətə gətirən qidalar tez-tez axtarılır. Liflə zəngin, bağırsaq hərəkətlərini sürətləndi

Səhərlər limonlu su içmək orqanizmi nəmləndirməyə və həzm prosesini dəstəkləməyə kömək edə bilər. Dietoloq Laura Par

Daimi olaraq noxud (türk noxudu) istehlakı ürək-damar xəstəlikləri və bəzi onkoloji xəstəliklərin inkişaf riskini azald

Sosial şəbəkələrdə yeni qidalanma tendensiyası – "faybermaksinq” (lif qəbulunu maksimum artırmaq) geniş yayılıb. Bloqer

Yay mövsümünün son ayı olan avqust meyvə və tərəvəz bolluğu ilə seçilir. Məhz bu dövrdə bir çox məhsul süni yetişdirmə

Yay aylarının ən çox sevilən tərəvəzlərindən biri olan xiyar həm dadı, həm də orqanizm üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə

Mütəmadi olaraq qəhvə, yaşıl çay və qara çay içmək ömrün uzanmasına kömək edə bilər. Bu nəticəyə alimlər bir neçə geniş

Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğ

Bir vaxtlar qeysəriyyə əməliyyatı yalnız çıxılmaz vəziyyətlərdə tətbiq edilirdi. Həkimlər ağır vəziyyətdə olan ananın h

Cəmi 30 gün əlavə şəkərdən imtina etmək orqanizmin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Dietoloq Ekta Sinqvalın söz

Müasir həyat tərzi insanların böyük hissəsini oturaq həyata məcbur edir. Xüsusilə yeməkdən sonra divana uzanmaq və ya u

Yayın isti günlərində orqanizmin kifayət qədər maye qəbul etməsi sağlamlığın qorunması üçün vacibdir. Şəkər və konserva

Yay aylarının sevilən meyvələrindən olan tut təkcə dadı ilə deyil, zəngin qida tərkibi ilə də diqqət çəkir. Milli.Az ax

Yay aylarının sevilən meyvələrindən olan tut təkcə dadı ilə deyil, zəngin qida tərkibi ilə də diqqət çəkir. Axşam.az

Pəhriz və sağlam həyat tərzinə marağın artdığı bir dövrdə mütəxəssislər bağırsaq sağlamlığının ümumi orqanizm üçün mühüm