Aronia meyvəsinin faydaları

Fərqli fəsillərdə yetişdirilən meyvələr faydalı və qidalı məzmunu ilə sağlam qidalanmanın mühüm bir parçasıdır. Xərçəng əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınan və bir çox xəstəliyə qarşı təsirli olan aronia bu meyvələrdən biridir. 

News24.az xəbər verir ki, aroniyanın sağlamlıq faydaları ümumiyyətlə polifenol adlanan qida maddələrinin yüksək məzmunu ilə əlaqələndirilir. Bu polifenollar arasında proantosiyanidinlər meyvəyə turş dad verir, yüksək antosiyanin tərkibi isə meyvələrin tünd mavi rənginə cavabdehdir.

Aronia meyvəsinin faydaları

Aronia zəngin antioksidant tərkibi ilə bir çox sağlamlıq faydası təqdim edir. Normal şəraitdə insan orqanizmində sərbəst radikallarla onları neytrallaşdıran antioksidantlar arasında tarazlıq mövcuddur. Ancaq stress, radiasiya, qidalanma kimi müxtəlif faktorlar səbəbiylə bu tarazlıq pozula bilər və bədənin antioksidan qidaları kənardan qəbul etməsi lazım ola bilər. Oksidləşdirici stressin verdiyi zərər bütün orqanlara təsir edə bildiyi üçün bu nöqtədə bədənin bir çox sisteminə faydası olan aronia kimi antioksidant meyvələri istehlak etmək vacibdir.

Ağa Dadaşzadə