Bir çayda min şəfa

Çobanyastığı çayı yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə və sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edən yumşaq təbii trankvilizator hesab olunur. 

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bunu dietoloqlar bildirirlər. 

Mütəxəssisin fikrincə, effekt üçün yatmazdan əvvəl bir stəkan çobanyastığı çayı içmək kifayətdir. Bu bitkinin tərkibində narahatlığı azaldan və rahatlamağa kömək edən təbii birləşmə olan apigenin var.

Çobanyastığı təkcə yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmır, həm də digər bioloji aktiv maddələrin tərkibinə görə müalicəvi təsir göstərir. Bitkinin tərkibində hüceyrələri zədələnmədən qoruyan flavonoidlər, təbii antioksidantlar var.

Çobanyastığın tərkibindəki terpenoidlər immunitet sistemini dəstəkləyir və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, kumarinlər isə qan dövranını yaxşılaşdırır və qan təzyiqini idarə etməyə kömək edir. Bundan əlavə, çobanyastığı qaraciyərə qoruyucu təsir göstərir.

Xəzər
“Cebheifo.az”

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin