Bu məhsulları mütləq birlikdə yeyin. Faydalı CÜTLÜKLƏR Foto

Amerika jurnalı Nutrition xəbər verir ki, bəzi məhsulları birlikdə istehlak etmək lazımdır ki, onlar biri birinin faydasını artırır.  

1. Alimlər fikir veriblər ki, balıqla sarımsağın birlikdə istehlakı xolesterolu daha yaxşı aşağı salır.

2. Saglamolun.az xarici KİV-lərə istinadla xəbər verir ki, qırmızı lobya və bolqar bibərini birlikdə yeyən insanın orqanizmi daha çox faydalı mineral birləşmələri mənimsəyir.

3. Növbəti cütlük alma və tünd şokoladdır. Ekspertlərin fikrinə görə, bu cütlük ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır.  

4. Sarıkök və qara istiotun birlikdə qəbulu metabolizmanı əla sürətləndirir, orqanizmə güclü iltihabəleyhinə təsir edir.

5. Yaşıl çaya az miqdarda qara istiotun əlavə edilməsi içkini daha da faydalı edir, çayın antioksidant təsirini xeyli artırır.

6. Pomidorla zeytun yağı damar və arteriyaların sağlamlığını qoruyan əla təbii vasitədir.

9. Pomidorla brokkoli kələmi ən yaxşı xərçəngəleyhinə qidadır.

Saglamolun.Az