Çay qəhvədən daha FAYDALIDIR

Endokrinoloq Yekaterina Bobrova xəbərdarlıq edib ki, səhər içkisi kimi çay qəhvədən daha yumşaq və faydalıdır.

Redaktor.az xəbər verir ki, həkim aif.ru-ya müsahibəsində bu haqda danışıb.

Mütəxəssis qeyd edib ki, çayın L-theanine amin turşusu ürək-damar və sinir sistemini rahatladır, kofein isə daha sürətli təsir göstərsə də, həddindən artıq qəhvə içmək pis xolesterinin səviyyəsini artıra və ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərə bilər.

Bobrova sözlərinə görə, yeniyetmələr üçün çox kofein yuxu rejimini poza bilər, yaşlılarda isə həddindən artıq qəhvə sümük əriməsinə səbəb ola bilər.

Aytəkin TOFİQQIZI