Lobya nə ilə FAYDALIDIR?

“Lobya xolesterinin səviyyəsini aşağı salır”.

News24.az Medianews.az-a istinadla xəbər verir ki, bunu qastroenteroloq Lyudmila Suxorukova deyib.

Həkim deyib ki, lobya çox doyurur, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, xolesterol səviyyəsini aşağı salır, yağların parçalanmasına və arıqlamağa kömək edir.

Qastroenteroloq əlavə edib ki, paxlanın tərkibində çoxlu miqdarda vitamin və minerallar, həmçinin ət və balığı əvəz edə biləcək yağsız protein var. Bundan əlavə, lobya bağırsaq fəaliyyətinə faydalı təsir göstərən çoxlu lif ehtiva edir.

Suxorukova həmçinin lobya həm nahar, həm də şam yeməyində yeyilə bilən məhsul adlandırıb. Həkim bunu paxlanın aşağı glisemik indeksə malik olması ilə izah edib.