Çin təbabətinə görə pəhrizsiz arıqlama yolları

Pekin Çin Təbabəti Klinikasının baş həkimi Liu Jinyuan Çin təbabəti baxımından sağlam bədən quruluşunu qorumağın və pəhrizlərə müraciət etmədən arıqlamağın mümkün olduğunu açıqlayıb.

“Medicina.az” xəbər verir ki, arıqlamaq istəyən insanlar "sehrli həblərə”, yağ yandıran dərmanlara müraciət etməməlidirlər. Həkimin sözlərinə görə, bu cür məhsullar bağırsaq disfunksiyasına səbəb ola bilər:

"Bu əlavələri heç vaxt sınamamağı məsləhət görürəm; onlar nəinki arıqlamağa kömək etmir, həm də sağlamlığınıza zərərlidir." "Klinikada yeməkdən imtina edən, iştahı olmayan və yeyə bilməyən xəstələr gördük".

Çin təbabəti arıqlamaq istəyənlərə aclıqdan və ya pəhrizdən çəkinməyi və bunun əvəzinə qida ehtiyaclarını 50-70% ödəməyi tövsiyə edir. Mütəxəssis qeyd edir ki, bu halda qida bədən üçün tonik olur, yağ yox.

Bundan əlavə, daha çox hərəkət etmək vacibdir: mütəxəssis hərəkət etmədən arıqlamağın mümkün olmadığını vurğuladı. Bəzən iqloteapiya faydalıdır: Çinli mütəxəssisin sözlərinə görə, iynələr maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir.

Çin təbabəti suyu terapevtik hesab edir və bədəndə düzgün maye balansını qorumağı qətiyyətlə tövsiyə edir. Həkim özünüzü içməyə məcbur etməməyi məsləhət görür.

"Özünüzü su içməyə məcbur etməməlisiniz, çünki çoxlu su içmək də yaxşı deyil. İstədiyiniz zaman içməlisiniz. İstəsəniz, için; bədəninizi məcbur etməyə ehtiyac yoxdur", - deyə o bildirib.

Çin təbabətinə görə, soyuq su içmək bədənin enerji itirməsinə səbəb olduğu üçün suyun temperaturu ən azı 36,6 dərəcə Selsi (98,5 dərəcə Farenheyt) olmalıdır. Biz heç vaxt soyuq su içmirik".

Aygün Musayeva