D Vitamini çatışmayanda cinsi istək azalır

Son illərdə aparılan tibbi araşdırmalar göstərir ki, D vitamini yalnız sümük sağlamlığı üçün deyil, həm də hormonal balans, enerji səviyyəsi və seksual sağlamlıq üçün vacib rol oynayır. D vitamini çatışmazlığı olan insanlarda halsızlıq, yorğunluq, əhval dəyişiklikləri və cinsi istək azalması daha çox müşahidə edilə bilər.

Medicina.az xəbər verir ki, müasir həyat tərzi, günəş işığının azlığı və qidalanma problemləri səbəbilə D vitamini çatışmazlığı həm qadınlarda, həm də kişilərdə geniş yayılmış problemlərdən biri hesab olunur.

D vitamini orqanizmdə nə iş görür?

D vitamini immun sistemindən əlavə:

hormon sisteminin fəaliyyətində,

sinir sisteminin tənzimlənməsində,

əzələ gücündə,

enerji istehsalında iştirak edir.

Bədəndə enerji azalanda və hormonal balans pozulanda seksual həyat da bundan təsirlənə bilər.

D vitamini və libido əlaqəsi

Libido insanın cinsi istək səviyyəsini ifadə edir. Aşağı D vitamini səviyyəsi bəzi insanlarda:

cinsi istəyin azalması,

emosional yorğunluq,

performans zəifliyi,

motivasiya itkisi,

depressiv hisslər ilə əlaqələndirilə bilər.

Xüsusilə uzunmüddətli halsızlıq yaşayan insanlarda hormonal balansın və vitamin səviyyələrinin yoxlanılması tövsiyə olunur.

Kişilərdə D vitamini və testosteron

Bəzi tibbi araşdırmalar D vitamini səviyyəsi ilə testosteron hormonu arasında əlaqə olduğunu göstərir. Testosteron kişilərdə:

seksual istək,

enerji,

əzələ gücü,

ereksiya funksiyası üçün vacib hormonlardan biridir.

D vitamini çatışmazlığı zamanı bəzi kişilərdə:

yorğunluq,

libido azalması,

enerji düşüklüyü müşahidə oluna bilər.

Lakin hər testosteron azalmasının səbəbi yalnız D vitamini deyil. Buna görə diaqnoz üçün həkim müayinəsi vacibdir.

Qadınlarda D vitamini çatışmazlığı:

hormonal dəyişikliklər,

əhval enişləri,

enerji azalması,

stressə həssaslıq ilə əlaqəli ola bilər.

Bəzi qadınlarda bu vəziyyət cinsi istəyə də təsir göstərə bilər. Xüsusilə menopauza dövründə D vitamini balansı daha önəmli hesab olunur.

Sinir sistemi və seksual enerji

Seksual enerji yalnız hormonlarla bağlı deyil. Sinir sistemi gərginliyi və xroniki stress də cinsi həyata təsir edir. D vitamini sinir sistemi funksiyalarında iştirak etdiyi üçün onun aşağı olması:

daxili narahatlıq,

emosional yorğunluq,

motivasiya azalması yarada bilər.

Bu faktorlar da dolayı şəkildə seksual enerjiyə təsir göstərə bilər.

Hansı analizlər faydalı ola bilər?

Uzunmüddətli halsızlıq və libido azalması zamanı həkim məsləhəti ilə aşağıdakı analizlər istənilə bilər:

D vitamini

Ferritin və dəmir

B12 vitamini

Testosteron

TSH, T3, T4

Qan şəkəri və insulin

Analiz nəticələrinə əsasən uyğun müalicə və dəstək planı müəyyən edilir.

D vitamini səviyyəsini qorumaq üçün:

günəş işığından düzgün faydalanmaq,

balanslı qidalanmaq,

fiziki aktivliyi artırmaq,

həkim tövsiyəsi ilə əlavə preparatlar istifadə etmək faydalı ola bilər.

Özbaşına yüksək dozada vitamin istifadəsi isə təhlükəli ola bilər.

Aygün Musayeva