Dr. Bharat Thakur: Psixoloji problemlər zamanı dərmanlar o qədər də təsirli olmur

"Mental (psixoloji) problemlər zamanı dərmanlar o qədər də təsirli olmur".

Bu sözləri "Nine Senses Fest 2025" festivalının üçüncü günüdə Oxu.Az-a açıqlamasında dörd yaşından bəri meditasiya ilə məşğul olan Dr. Bharat Thakur deyib.

O, əsas məqsədinin insanlara kömək etmək olduğunu söyləyib:

"4 yaşımdan bəri meditasiya ilə məşğul oluram, yoqa məktəblərim var. Əsas məqsədim insanlara kömək etməkdir. Çünki zehnin sakitləşdirilməsi insanın yaradıcılığını artırır, beynin boz maddəsinin (gray matter) həcmini böyüdür, situasiyalara daha düzgün yanaşmağa, ürəyini və xəstəliklərini daha yaxşı anlamağa kömək edir. Ümumilikdə isə bu, insanı daha düzgün diaqnoz və müalicə ilə təmin edir. Məsələn, qızdırma olanda parasetamol içirik. Amma mental (psixoloji) problemlər zamanı belə dərmanlar o qədər də təsirli olmur. Bu zaman depressiya əvəzinə müsbət psixologiyanın alətlərindən, məsələn, yoqadan istifadə etməklə insan öz problemini daha dərindən anlaya və onun öhdəsindən gələ bilər".

Dr.Bharat Thakur festival barədə də öz təəssüratlarını bölüşüb:

"Belə bir festivalın keçirilməsi çox yaxşı təşəbbüsdür. Müxtəlif sahələrdən olan peşəkarların bir araya gəlib öz tədqiqatlarını və nailiyyətlərini insanlarla paylaşması əladır. Bu cür tədbirlər hər bir Azərbaycan vətəndaşına imkan verir ki, maraq dairəsinə uyğun olaraq seçim etsin - kimsə pilateslə maraqlanırsa, pilatesə qoşulsun, kimsə bədii yoqaya maraqlıdırsa, ona yönəlsin. Müxtəlif məktəblərin bir araya gəlməsi və belə təşəbbüslərin Azərbaycanda həyata keçirilməsi məni çox sevindirir".

Aygün Mirakif