Icma.az
close
up
RU
Elmir Əkbər: Qız uşaqlarını da döyüş növlərinə qoymaq olar

Elmir Əkbər: Qız uşaqlarını da döyüş növlərinə qoymaq olar

Icma.az, Sherg.az portalına istinadən məlumat verir.

Azərbaycanda idmanın və bədən tərbiyəsinin inkişafı neçə illərdir ki, dövlətin diqqət və qayğısı ilə əhatə olunub. Əldə olunan nailiyyətlər, mötəbər yarışlara ev sahibliyi göstərir ki, ölkəmizdə idman yüksək səviyyədə inkişaf edir. İdman həm də insan sağlamlığı üçün çox önəmlidir. İdmanla məşğul olmaq ürək xəstəlikləri, insult, diabet və qeyri-infeksion xəstəliklərinin qarşısı alır, normal bədən çəkisini saxlayır, psixi sağlamlığı, həyat keyfiyyətini və rifahı yaxşılaşdırır. Əvvəllər azyaşlı uşaqlar, xüsusən də, oğlan uşaqları çox zaman idman növlərindən boksa, karateyə, bir sözlə, döyüş növlərinə meylli olurdular. İndiki halda tendensiya bir qədər dəyişib. Beləki artıq qız uşaqlarını da bu kimi idman növlərinə yazdırırlar. Bəs bu nə dərəcədə doğrudur? Ümumiyyətlə, qız uşaqlarının fiziki inkişafı üçün ən yaxşı idman növü hansıdır? Valideynlər nələrə diqqət etməlidirlər?


Mövzu ilə bağlı "Sherg.az"a danışan psixoloq Elmir Əkbər söyləyib ki, idman yaşından, cinsindən asılı olmayaraq, hər bir insanın həyatının ayrılmaz bir hissəsi olmalıdır:                    


"Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, idman növünə görə, insanın bədən quruluşu müəyyən formalar alır. Məsələn, bir sıra idman növləri çiyini böyüdə, qol əzələrinə fərqli qurluşlar verə bilər. Ona görə də valideynlər qızlarının spesifik qadın bədən cizgilərinə malik olmağını istəyirlərsə, idmanın yüngül atletika, bədii gimnastika, üzgüçülük növlərinə müraciət edə bilərlər. Ümumiyyətlə, insanların peşəkar olmasa belə, bütün idman növləri ilə məşğul olmaları məqsədəuyğundur. Bu bir növ sağlam həyat tərzi deməkdir. Təbii ki, qız uşaqlarını da döyüş növlərinə qoymaq olar. Məsələn, nisbətdə güləş, karete kimi döyüş növləri daha münasibdir. Unutmamalıyıq ki, idman uşaqların təkcə fiziki deyil, eyni zamanda psixoloji sağlamlığının təməlidir. Bununla uşaqlar yeniliklər axtarır, rəqabət aparmaq hissində olurlar. Bu da özünüinkişafda faydalı hesab edilir. Həmçinin, idman uşaqlarda liderlik bacarığı da formalaşdırır".

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:43
embedMənbə:https://sherg.az
archiveBu xəbər 06 Noyabr 2024 18:19 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

NATO Kalininqradı yer üzündən silməyi planlaşdırır Rusiya

26 İyul 2025 11:13see205

Orxan yeni komandasında qolla debüt etdi

26 İyul 2025 11:06see145

Filip Ozobiç Turan Tovuz da EKSKLÜZİV

26 İyul 2025 10:23see135

Qəzzanı aclığa məhkum edən İsrailə qarşı qazan və tavalarla etirazlar başlayıb

26 İyul 2025 11:08see131

Pokrovsk uğrunda şiddətli döyüşlər GEDİR

26 İyul 2025 10:10see130

Ukrayna Stavropola hücum etdi

26 İyul 2025 10:29see130

Nyu York birjasında təbii qaz bahalaşıb

26 İyul 2025 10:24see130

Amerikalıların Trampın büdcə layihəsinə münasibəti ilə bağlı sorğu keçirilib

27 İyul 2025 08:13see129

Kamboca atəşkəs təklifini qəbul etdi

26 İyul 2025 10:55see128

Hazırda açıq ərazilərdə 100 dən çox yanğın aktivdir Serbiya DİN

27 İyul 2025 08:17see126

Azərbaycanın əməkdar məşqçisi vəfat edib KONKRET

27 İyul 2025 15:40see124

Rusiyanın hərbi sənaye müəssisələri müharibənin real təsirlərini hiss etməlidir Zelenski

26 İyul 2025 11:02see122

Diplomatiyamızın şərəfli səhifəsi

26 İyul 2025 10:55see121

Rusiya şovinizmi dünya sülhü üçün real təhlükədir Tənzilə Rüstəmxanlı yazır

26 İyul 2025 10:46see119

Laçında ağır qəza Ölənlər var

26 İyul 2025 21:39see118

Azərbaycan İƏT ailəsinin fəal üzvüdür

26 İyul 2025 11:14see116

“Ədalət”i səngərdə çıxarmışam 35 illik QƏZET

26 İyul 2025 11:13see113

Oğuz Qəbələ Bakı su kəmərinin idarəetmə sistemi yenidən qurulacaq 633 min manata

26 İyul 2025 11:05see112

“Real” Vinisiusu satır?

26 İyul 2025 20:04see111

Starmer Trampla Ukraynadakı münaqişəyə son qoymağın yollarını müzakirə edəcək

27 İyul 2025 04:02see110
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri