Ən güclü sidikqovucu təsiri olan içkilər AÇIQLANDI

Los-Ancelesdəki Cedars-Sinai Tibb Mərkəzinin uroloqu Castin Howmanın dediyinə görə, sərt spirt ən aydın sidikqovucu və susuzlaşdırıcı təsirə malikdir. Enerji içkiləri, pivə, kofeinli və şəkərli içkilər, soda və şirələr daha az nəzərə çarpan təsir göstərir.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" məlumat yayıb.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, hipotalamus - beynin bədən istiliyinə, aclıq və susuzluğa, əhval-ruhiyyəyə, cinsi əlaqəyə, qan təzyiqinə və yuxuya nəzarət etməyə kömək edən hissəsi antidiuretik hormon (ADH) istehsal edir. Bu kimyəvi orqanizmdə su və duzun səviyyəsini tənzimləyir.

ADH böyrəklərin daha çox su udmasına səbəb olur, bu da istehsal olunan sidik miqdarını azaldır. Bununla belə, spirt antidiuretik hormonu bloklayır və mayenin bədəndə daha sürətli dövriyyəsinə səbəb olur ki, bu da insanın daha tez-tez tualetə getmə ehtiyacını hiss etməsinə səbəb ola bilər. Eyni zamanda güclü spirt və şərab ADH-yə daha güclü, yüngül spirtli içkilər isə daha zəif təsir göstərir.

Sidikqovucu təsirinə görə enerji içkiləri ikinci, çay və qəhvə üçüncü, qazlı içkilər isə dördüncü yerdədir. Fakt budur ki, sonuncunun tərkibində həll olunmuş karbon qazı var ki, bu da sidik kisəsinin selikli qişasını stimullaşdıran asidik bir mühit yaradır. Şəkər də sidiyə getmə istəyini artıra bilər.

Şirələr, xüsusilə limon, portağal və qreypfrut kimi sitrus meyvələrindən hazırlanmış şirələr bir qədər yumşaq təsir göstərir. Banan, qovun və alma kimi turşuluğu az olan meyvələrdən hazırlanan smuzatlar isə orqanizmdə daha uzun müddət qalır. Howman əlavə etdi ki, ən "nəmləndirici" içkilərdən bəzilərinə bitki çayları və kofeinsiz qəhvə daxildir.

Turan İSMAYIL