Ən təhlükəli tarixlər hansılardır?

Maqnit qasırğaları insanların sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Elə isə yayın ilk ayında meteohəssas insanları nə gözləyir?

Meteoroloqların fikrincə, iyun ayında Günəşdə çoxlu maqnit qasırğaları olacaq və onların da təsiri Yerdə hiss ediləcək. Bu qasırğalar ayın əvvəlində, ortasında və sonunda müxtəlif intensivlikdə olacaq.

- Güclü maqnit qasırğası: 18-21 iyun.

- Orta maqnit qasırğası: 2, 18-20, 28 may.

- Zəif maqnit qasırğası: 2-4 iyun, 27-30 iyun.

Bəs maqnit qasırğalarının təsirini necə minimuma endirmək olar? Artan geomaqnit aktivliyi günlərinə daha asan dözmək üçün tövsiyə olunur:

- Yuxu rejiminə riayət etmək: Adekvat istirahət bədənə stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək;

- Daha çox su içmək: Bu maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa kömək edəcək;

- Stresi məhdudlaşdırmaq: Həddindən artıq emosional yükdən qaçmaq vacibdir;

- Spirt və kofeindən imtina etmək: Onlar baş ağrılarını və təzyiqi artıra bilər;

- Təmiz havada daha çox gəzmək: Fiziki fəaliyyət həm də emosional vəziyyəti sabitləşdirməyə kömək edir.

Oxu.az