Gecikmiş səhər yeməyi sağlamlığa zərərli ola bilər Endokrinoloq

Endokrinoloq Fransisko Rosero xəbərdarlıq edib ki, səhər yeməyini gecikdirmək potensial olaraq sağlamlıq üçün zərərlidir.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə məlumat "El Espanol" nəşrində paylaşılıb. 

Rosero izah edib ki, oyanandan sonra insanın orqanizmində stres hormonu - kortizol səviyyəsi yüksəlir. Bu göstərici saat 9-a qədər pik həddinə çatır, sonra isə tədricən azalır.

Həkimin sözlərinə görə, əgər bu vaxta qədər səhər yeməyi qəbul edilməzsə, orqanizm aclığı stres kimi qəbul edəcək və kortizolun səviyyəsinin düşməsinə imkan verməyəcək.

Aytəkin TOFİQQIZI