Gələcəkdə ürək probleminin olub olmayacağını saçlarınız göstərir

Saçlarınız gələcəkdə ürək problemlərinizin olub-olmayacağını göstərir.

Medicina.az xəbər verir ki, ürək problemlərinin riski saçlarınızda oxuna bilər.

Ürək-damar xəstəlikləri sağlam olmayan həyat tərzi, sağlam olmayan pəhriz və oturaq həyat tərzi ilə əlaqələndirilir. Üstəlik, yeni araşdırmanın nəticələrinə görə, stress saçlarınızda da görünə bilər.

Alimlər insan saçındakı müəyyən bir hormonun ürək-damar xəstəlikləri riskinin artıb-artmadığını göstərdiyini aşkar ediblər. Bu, stressə cavab olaraq, ifraz olunan steroid hormonu kortizoldur.

"Xroniki stressin ümumi sağlamlıq üçün ciddi bir amil olduğuna dair kifayət qədər dəlil var. Kortizol qlükokortikoidlər qrupuna aiddir", - deyə kardioloq Oleq Varfolomeyev bildirib.

Tədqiqatçılar 6000-dən çox kişi və qadının saç nümunələrini kortizol səviyyəsinə görə təhlil edib. Daha sonra onlar orta hesabla beş-yeddi il ərzində izlənilib. Bunlardan 133-də ürək-damar xəstəliyi inkişaf etdi.

Uzun müddətli yüksək kortizol səviyyəsi olan insanlarda insult və ya infarkt kimi ürək-damar xəstəliklərinə tutulma ehtimalı iki dəfə çox idi. 57 yaşdan kiçik insanlarda risk hətta üç dəfə yüksək idi

"Daimi stressdən qaçın və müntəzəm özünüzlə kifayət qədər sükut və istirahətdə vaxt keçirin."

Varfolomeev aşağıdakı məsləhətləri verir:

Hər gün hərəkət edin. Məsələn, idmanla məşğul olmaqla hər gün qan dövranınızı yaxşılaşdırın;

Özünüz emal etdiyiniz həqiqi, emal olunmamış, bitki mənşəli qidalar yeyin.

Aygün Musayeva