Gündə neçə stəkan çay insanı öldürər? Həkim xəbərdarlıq etdi

Gündə optimal çay miqdarı müəyyən edilib.  3-4 stəkan çay içsəniz, heç bir zərəri olmayacaq. 

“Cebheinfo.az” RİAMO-ya istinadən yazır ki, bunu qastroenteroloq Yevgeni Belousov deyir.

Onun sözlərinə görə, fərdi xüsusiyyətlərin - kofeinə həssaslığın, xroniki xəstəliklərin olmasının nəzərə alınması vacibdir. Bununla belə, hipertoniya və ya ürək-damar xəstəliyi olan insanlar kofein qəbulunu məhdudlaşdırmalı ola bilər, Belousov əlavə etdi.

Onun sözlərinə görə, gündə 3-4 stəkan heç bir zərər verməyəcək. Əksinə, belə bir həcm antioksidanlar və digər faydalı maddələr əldə etməyə imkan verəcəkdir. Əgər çayı tənzimləmədən içsəniz, kofeinin həddindən artıq dozası mümkündür. Bu, narahatlıq, yuxusuzluq, sürətli ürək döyüntüsü, baş ağrısı, titrəmə, mədə pozğunluğu və yüksək qan təzyiqi ilə göstərilə bilər.

Belousovun fikrinə görə, insanlar üçün kofeinin öldürücü dozası təxminən 10 qramdır, bu, 100 fincan qəhvəyə bərabərdir: 

"Ölümcül doza müəyyən çay növünün tərkibindəki kofeindən asılı olacaq". 

Onun sözlərinə görə, qara çayda bir fincanda təxminən 40-70 mq, yaşıl çayda isə təxminən 20-45 mq kofein var.

Xəzər
“Cebheinfo.az”

Bizi Telegramda izləyin

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin