İmmun sistemini necə gücləndirək?

"Güclü immun sistemi üçün vitamin və mineralların rolu böyükdür. Əgər bədəndə hər hansı bir vitamin çatışmazlığı varsa, immun sistemin güclü işləməsi mümkün deyil".

Redaktor.az xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi instaqram hesabında canlı yayım zamanı Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Zakir Quliyev qeyd etdi.

Onun sözlərinə görə, vitamin dəstəyi iki şəkildə təmin edilə bilər:

"Birincisi təbii yollarla, qidalanma və günəş şüaları vasitəsilə. Məsələn, D vitamini günəş şüalarından əldə edilə bilər. İkincisi isə vitaminlərin dərman preparatları vasitəsilə qəbulu, xüsusilə qış aylarında günəş işığı az olduqda, immun sistemi dəstəkləmək üçün vacibdir. Hər hansı bir bədəndə vitamin çatışmazlığı varsa, güclü immun sistemdən söhbət gedə bilməz və vitamin dəstəyi ilə bu sistem gücləndirilə bilər".

Nuriyyə NATİQQIZI