İnsanlar ən çox hansı gün özlərini xoşbəxt hiss edir?

Psixoloqların apardığı bir neçə beynəlxalq araşdırmanın nəticələrinə görə, insanların əhval-ruhiyyəsi həftənin günlərindən birbaşa asılıdır.

Məlum olub ki, insanların əksəriyyəti ən yüksək məmnunluq səviyyəsini cümə günü yaşayır.

Araşdırmada iştirak edən şəxslərin böyük hissəsi məhz cümə günü stress səviyyəsinin azaldığını və özlərini daha enerjili hiss etdiklərini bildirib.

Bazar ertəsi isə əksinə, ən çox narahatlıq yaradan gün kimi qiymətləndirilib.

Mütəxəssislər bunu iş həftəsinin başlanması, məsuliyyətlərin artması və yuxu rejiminin dəyişməsi ilə əlaqələndirirlər.

Maraqlı məqamlardan biri də odur ki, insanların xoşbəxtlik səviyyəsi gün ərzində də dəyişir. Bir çox tədqiqatlar göstərir ki, əksər insanlar səhər saatlarından daha çox günorta və axşamüstü özlərini rahat hiss edirlər.

Psixoloqlar qeyd edirlər ki, müntəzəm fiziki fəaliyyət, sosial əlaqələr və keyfiyyətli yuxu həftənin istənilən günündə əhvalın yaxşılaşmasına kömək edir.

AzPost.az

Paylaş