Icma.az
close
up
RU
Kataraktadan təbii qorunma...

Kataraktadan təbii qorunma...

Icma.az bildirir, Sia Az portalına istinadən.

Görmə qabiliyyətinizi gücləndirməyə kömək edəcək aşkar olmayan bir məhsul adlandırıldı...

...Yumurta sağlam pəhrizin bir hissəsi ola bilər və ölçülü istehlak edildikdə ürək üçün risk yaratmır.

SİA-nın məlumatına görə, bunu ispan dietoloq Ronan Araujo bildirib.

Onun sözlərinə görə, yumurtanın xolesterinin səviyyəsini yüksəltdiyi və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırdığına dair ümumi inanc köhnəlib.
...Müxtəlif pəhrizin bir hissəsi kimi gündə bir və ya iki yumurta yemək əvvəllər onlara aid edilən risklər olmadan böyük sağlamlıq faydaları gətirə bilər.

Bunu deyən Araujo yumurtanın maddələr mübadiləsi və əzələlərin bərpası üçün zəruri olan zülalla zəngin olduğunu vurğulayıb.

Onların tərkibində fosfor, sink və selenium da var.

Bu elementlər antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.

Bundan əlavə, yumurta beyin və ürəyə müsbət təsir göstərir və kataraktın inkişaf ehtimalını azaldır.

Belə bir faydalı təsir onların tərkibində olan bitki piqment luteini ilə təmin edilir.

Bu antioksidant gözün iris və damar membranlarında da mövcuddur.

Nazlı Almuradova

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:53
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 04 Sentyabr 2025 21:43 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see185

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see179

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see142

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see136

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see134

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see133

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see132

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see132

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see131

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see129

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see129

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see128

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see126

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: 50 yaşdan sonra bu qidalar məhdudlaşdırılmalıdır

19 Oktyabr 2025 07:08see123

Elmar Məmmədyarovdan açıqlama: “Kimin qarın ağrısı varsa, adımı hallandırır”

19 Oktyabr 2025 21:04see122

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see121

Sabah yağış yağacaq

19 Oktyabr 2025 13:05see121

Sofiya Universitetində “Azərbaycan suveren dövlətçilik yolunda” sərgisinin açılışı

19 Oktyabr 2025 06:45see121

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see120

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri