“Meyvələrin kralı” sayılan manqonun 10 faydası

Hindistan və Cənub-Şərqi Asiyanın yerli meyvəsi olan manqo “meyvələrin kralı” sayılır.

Metbuat.az bildirir ki, manqonun yüzlərlə növü mövcuddur və hər birinin özünəməxsus dadı, forması, ölçüsü və rəngi var.

Bir sıra ölkədə manqo məhsuldarlığın, sevginin və dostluğun simvoludur. Manqo ağacı 300 ilə qədər yaşaya bilir və bu da onu dünyanın ən uzunömürlü ağaclarından biri edir. Həmçinin manqo ağacı Buddanın meditasiya etdiyi müqəddəs ağaclardan biri sayılır.

Manqonun bilinən 10 faydası:

1. Qida maddələri ilə zəngindir.

2. Şirin dadına baxmayaraq, kalorisi aşağıdır.

3. Diabetin qarşısını almağa kömək edə bilər.

4. Bitki mənşəli faydalı birləşmələrlə zəngindir.

5. İmmuniteti gücləndirən vitaminlər saxlayır.

6. Ürək sağlamlığını dəstəkləyir.

7. Həzm sistemini yaxşılaşdıra bilər.

8. Göz sağlamlığını dəstəkləyir.

9. Bəzi xərçəng növləri riskini azalda bilər.

10. Çox yönlüdür hətta yeməklərdə rahatlıqla istifadə edilə bilər.