Icma.az
close
up
RU
“Nikbinlik sağlam vərdişlərin inkişaf etməsinə kömək edir” Alimlər

“Nikbinlik sağlam vərdişlərin inkişaf etməsinə kömək edir” Alimlər

Yeniavaz portalından alınan məlumata görə, Icma.az xəbər verir.


Sirakuz Universiteti və Miçiqan Dövlət Universitetindən olan amerikalı alimlər nikbinlik və bədbinliyin uzunmüddətli stress şəraitində insanın psixoloji və fiziki rifahına necə təsir etdiyini öyrəniblər.
Yeniavaz.com
xəbər verir ki, tədqiqat “Journal of Research in Personality” (JRP) elmi jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatçılar 50 yaşdan yuxarı amerikalıların sağlamlıq və təqaüd sorğusunun məlumatlarından istifadə ediblər.
İştirakçılar 2016-cı ildə və 2020-ci ilin mart-may ayları arasında COVID-19 pandemiyası zamanı davranışları və emosional vəziyyətləri ilə bağlı nikbinlik və pessimizmə dair suallara cavab veriblər.
Tədqiqat nikbinliyi yüksək olan insanların daha az narahat olduqlarını, daha az tənha hiss etdiklərini və stres qarşısında daha çox möhkəmlik nümayiş etdirdiklərini göstərib. Onlar daha çox fiziki fəaliyyətlə məşğul olur və sosial dəstəyi hiss edirdilər.
“Ümumiyyətlə, adi nikbinlik/pessimizm onların xəstələnməyəcəklərini və ya daha çox xəstələnəcəklərini (başqaları ilə müqayisədə) düşünmələri deyil, reallığı bildikləri və yenə də hər şeyin sonda düzələcəyini düşünmələridir. Bu müsbət münasibət insanlara problemləri həll etməyə və onların öhdəsindən gəlməyə kömək edir”, - müəlliflər qeyd edib.
Daha pessimist insanlar daha az səyahət edir və daha tez-tez evdə qalır, bağçılıq, meditasiya və ya televizora baxmaq kimi sakit fəaliyyətlərlə məşğul olurlar.
O da məlum olub ki, nikbinlik və bədbinlik bir-birindən asılı olmayaraq rifaha təsir edir. Optimistlər emosional çətinliklərin öhdəsindən daha yaxşı gəlirdilər, pessimistlər isə təhlükəsizlik tədbirlərini görəndən sonra.
Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:53
embedMənbə:https://yeniavaz.com
archiveBu xəbər 24 Fevral 2025 22:39 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see191

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see186

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see142

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see140

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see134

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see134

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see132

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see132

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see131

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see131

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see129

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see128

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see126

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see125

Sabah yağış yağacaq

19 Oktyabr 2025 13:05see125

Əməkdar artist Yadigar Muradovun vəziyyəti stabilləşib

19 Oktyabr 2025 18:49see125

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see125

Elmar Məmmədyarovdan açıqlama: “Kimin qarın ağrısı varsa, adımı hallandırır”

19 Oktyabr 2025 21:04see124

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see121

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see120
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri