Psixoloqlar dostluq üçün yeni qaydalar müəyyən ediblər...

...Müasir dostluq texnologiya ilə dəyişir, lakin onun zehni və emosional sağlamlıq üçün əhəmiyyəti eyni olaraq qalır. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, bugünkü güclü münasibətlər daimi iştirak deyil, şüurlu iştirak və sərhədlərə hörmət tələb edir.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Psychology Today yazır.

Bu yaxınlara qədər onlayn dostluqlar üz-üzə qarşılıqlı əlaqələrdən daha az dəyərli hesab olunurdu. İndi bu anlayış keçmişin bir şeyinə çevrilir.

Rəqəmsal əlaqələr üz-üzə görüşlər qədər dərin və dəstəkləyici ola bilər. Lakin, "həmişə bağlı olmaq" təzyiqi çox vaxt dostluğun tükənməsinə - həddindən artıq gözləntilərdən qaynaqlanan emosional yorğunluğa gətirib çıxarır.

Mütəxəssislər müasir dostluğun bir neçə əsas prinsipini müəyyən edirlər.

Hər şeydən əvvəl, həm real həyatda, həm də onlayn olaraq etibar və empatiya əsasdır. Şəxsi sərhədlərə və rəqəmsal məxfiliyə hörmət yaxınlıq üçün ilkin şərtə çevrilir.

Dostlar arasındakı fərqləri - həyat tərzində, baxışlarda və həyat mərhələlərində qəbul etmək də vacibdir.

Bu gün dəstək həmişə böyük jestlər tələb etmir. Qısa mesaj, gülməli emoji və ya sosial media paylaşımına reaksiya əlaqəni qoruyan "yapışqan" rolunu oynaya bilər.

Bu mikro qarşılıqlı təsirlər insanların vaxt dar olduqda belə yaxın qalmalarına kömək edir.

Münasibətləri pozan davranışlardan qaçınmaq da eyni dərəcədə vacibdir: ictimai tənqid, emosional təzyiq, zəhərli nikbinlik və ya dostun digər əlaqələrinə qarşı qısqanclıq...

Dostluq rəqabət və ya daimi stress mənbəyi olmamalıdır. Mütəxəssislər həmçinin münasibətlərin "daimiliyini" qəbul etməyi məsləhət görürlər: hər dostluq ömürlük davam etmir və bu, normaldır.

Əsas məsələ şəxsi məxfiliyi tarazlaşdırarkən səmimiyyəti qorumaqdır.

Sonsuz onlayn ünsiyyət dövründə dostluğun məqsədi əlaqələrin sayı deyil, mövcud münasibətlərdə həqiqətən iştirak etmək və dəstək olmaq bacarığıdır.

Əli Babayev