Icma.az
close
up
RU
Qarın ağrısı, ürəkbulanma... Südü həzm edə bilmədiyinizi göstərən 6 əlamət!

Qarın ağrısı, ürəkbulanma... Südü həzm edə bilmədiyinizi göstərən 6 əlamət!

Medicina saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.


Süd bir çox insan üçün sağlam qida mənbəyidir, lakin bəzi insanlar südü həzm etməkdə çətinlik çəkir. Laktoza qarşı dözümsüzlük süd məhsullarının həzm oluna bilməməsinin ən çox görülən səbəblərindən biridir.


Medicina.az südü həzm edə bilməyəcəyiniz altı əlaməti təqdim edir:

Şişkinlik və qaz problemləri

Süd və süd məhsulları qəbul etdikdən sonra şişkinlik, ürəkbulanma və qazın yaranması laktoza qarşı dözümsüzlüyün ümumi simptomlarıdır. Bu, həzm sisteminin südü düzgün emal etmədiyinə işarədir.


Bulantı və qusma

Süd içdikdən sonra ürəkbulanma və qusma kimi simptomlarla qarşılaşırsınızsa, bu, südü həzm edə bilmədiyinizin göstəricisi ola bilər. Ağır hallarda, süd içdikdən qısa müddət sonra qusa bilərsiniz.




Qarın ağrıları

Süd qəbul etdikdən sonra qarın nahiyəsində şiddətli ağrı yaranarsa, bu da süd dözümsüzlüyünün əlaməti ola bilər. Adətən bu ağrılar süd məhsullarının həzmi zamanı şişkinlik və qazla artır.

İshal

Süd və süd məhsullarının həzm olunması ilə bağlı ən çox rast gəlinən problemlərdən biri ishaldır. Laktoza qarşı dözümsüzlüyü olan insanlar süd qəbul etdikdən sonra tez-tez ishal yaşayırlar.


Baş ağrıları

Süd qəbul etdikdən sonra baş ağrıları laktoza dözümsüzlüyünün nadir, lakin əhəmiyyətli bir əlaməti ola bilər.

Yorğunluq və zəiflik

Daimi yorğunluq və zəiflik hissi bədənə südün həzm oluna bilməməsinin başqa bir təsiri ola bilər. Bu vəziyyət süd məhsullarının həzm edilməməsi və qida maddələrinin lazımi şəkildə udulmaması səbəbindən baş verir.


Nə etmək olar?

Laktozsuz süd məhsulları için: Laktoza qarşı dözümsüzlüyü olanlar üçün laktozasız süd və xüsusi istehsal olunan süd məhsullarına üstünlük verilə bilər.

Dərmanlar: Laktoza dözümsüzlüyü olan insanlar laktoza həzm etməyə kömək edən laktaza fermenti tabletlərindən istifadə edə bilərlər.


Alternativ südlər: Badam südü, yulaf südü və soya südü kimi laktozasız alternativ südləri seçə bilərsiniz.

Aygün

Medicina.az



Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:86
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 10 May 2025 15:16 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Sovet kosmik obyekti Yerə çırpılacaq: Azərbaycan üçün təhlükə varmı?

09 May 2025 02:13see210

Orta məktəbdə bıçaqlanma Yaralı var KONKRET

09 May 2025 14:11see198

Meyvə və tərəvəzlərdə olan gizli təhlükə...

08 May 2025 21:07see185

“Sabah”ın baş məşqçisi: “Bizim kimi rəqib də hər oyuna qələbə üçün çıxır”

09 May 2025 00:36see146

Zelenski Trampla müzakirələr apardı

08 May 2025 23:30see141

Putinin prezidentlərlə görüşündən MARAQLI ANLAR Lukaşenkoya GÖRÜN NƏ DEDİ (VİDEO) KONKRET

08 May 2025 21:21see136

Geyindiyi cırıq ağ köynəyi ilə gündəm oldu FOTO

09 May 2025 03:15see132

“Qərbi Azərbaycana Qayıdış” olimpiadasının rayon turu İsmayıllıda təşkil olunub

09 May 2025 02:46see131

Rusiya və ABŞ arasında yeni görüş planlaşdırır

09 May 2025 13:55see131

Başqa variant yoxdur, böyük müharibə başlayır Pakistan

10 May 2025 00:36see130

Nadir Qafarzadə toyda Aşıqla əlbəyaxa olub İDDİA

09 May 2025 12:02see125

Fənərbaxça nın ulduzu vətəninə niyə yollandı?

08 May 2025 23:51see122

FIFA qadınlar arasında dünya çempionatının iştirakçılarının sayını artırdı

10 May 2025 06:48see118

Çex Respublikasında Heydər Əliyevin büstü açıldı

10 May 2025 00:59see118

Tramp ABŞ Federal Ehtiyat Sisteminin rəhbərini təhqir etdi

09 May 2025 03:13see118

El Klasiko nun hakimi Barselona azarkeşi imiş

09 May 2025 07:44see117

300 dən çox sərnişini olan təyyarə pilotun səhvi səbəbindən yanıb

09 May 2025 18:20see115

Başqa variant yoxdur, böyük müharibə başlayır

10 May 2025 08:10see115

Heydər Əliyevin müəyyən etdiyi yol Azərbaycanın qüdrətli dövlətə çevrilməsi yoludur

09 May 2025 13:34see114

Türkiyədə müəllim şagirdin həyatını xilas edib

10 May 2025 06:12see113
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri