Icma.az
close
up
RU
Saç tökülməsinə qarşı ƏLAC

Saç tökülməsinə qarşı ƏLAC

Bakivaxti-dan alınan məlumata görə, Icma.az xəbər verir Saç tökülməsinə qarşı ƏLAC.

Saç tökülməsi bir çox insan üçün narahatlıq doğuran problemdir. Bunun səbəbi stres, hormonal dəyişikliklər, genetik faktorlar, qeyri-düzgün qidalanma və ya saç baxımında edilən səhvlər ola bilər.
Bakıvaxtı.az
xəbər verir ki, tökülməni azaltmaq və saç sağlamlığını qorumaq üçün aşağıdakı təbii və effektiv üsulları sınaya bilərsiniz:

1. Düzgün qidalanma- Zülal baxımından zəngin qidalarla (ət, balıq, yumurta, paxlalılar), dəmir və sink tərkibli qidalarla (ispanaq, qoz, badam), biotin və vitaminlər (B7, C, D, E) olan qidalarla (kök, avokado, portağal) qidalanmaq lazımdır.

2. Təbii yağlarla masaj- Zeytun yağı saç köklərini qidalandırır, hindqozu yağı saç tökülməsini azaldır, daraqotu (kastor) yağı yeni saç çıxmasını sürətləndirir. Həftədə 2-3 dəfə saç dərisinə masaj edərək tətbiq edin.

3. Saç Maskaları- Soğan suyu – tərkibindəki kükürd saç follikullarını gücləndirir, aloe vera jeli – saç dərisini nəmləndirir və tökülməni azaldır, yumurta və qatıq maskası – saçları gücləndirir və parlaq edir.

4. Stresdən uzaq olun- Stres saç tökülməsinin əsas səbəblərindən biridir. Yoga, meditasiya və fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq saç sağlamlığına müsbət təsir edə bilər.

Saçları çox isti su ilə yuyunmaqdan çəkinin, kimyəvi tərkibli şampunlardan az istifadə edin, gündəlik olaraq saçları çox daramamaq və sıx bağlamamaq vacibdir.

Əgər saç tökülməsi uzun müddət davam edirsə və güclənirsə, həkimlə məsləhətləşmək vacibdir. Dermatoloq və ya trixoloq saç tökülməsinin səbəbini müəyyən edərək, uyğun müalicə üsulu təklif edə bilər.
Nuriyyə Musayeva

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az-ı izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:15
embedMənbə:https://bakivaxti.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Bu gün avtobuslar bu saata qədər işləyəcək

21 Fevral 2025 12:55see357

Kürdəmirdə maşın kanala düşdü: ölənlər var

20 Fevral 2025 22:17see169

“Ukrayna tortu” uğrunda amansız savaş: Avropa sıxışdırılır ŞOK DETALLAR

21 Fevral 2025 18:15see168

Bosch 550 işçini ixtisar edə bilər

20 Fevral 2025 22:52see121

Məşhur müğənni qəhvəxanada yaşlı kişilərlə belə pozalar verdi FOTOLAR

21 Fevral 2025 00:52see118

Polis əməkdaşları ölkə boyu gücləndirilmiş rejimdə xidmət aparır FOTOLAR

21 Fevral 2025 02:35see116

Rusiya: Ukraynanın qaz və enerji obyektlərini vurduq

20 Fevral 2025 18:52see114

Maral və ayı ətinin satışı qadağandır? (AÇIQLAMA)

20 Fevral 2025 17:37see114

Ana dilimiz varlığımız, qürurumuzdur!

20 Fevral 2025 14:08see113

Baerbock cinsi təcavüzə məruz qaldığını etiraf edib…

20 Fevral 2025 18:24see112

Həkimlər də şoka düşdü: Ağ ata anadan qara körpə doğuldu

21 Fevral 2025 03:31see110

Xarici brendlərin Rusiyaya qaytarılması üçün şərtlər...

21 Fevral 2025 21:35see109

Güclü qar səbəbindən təhsil dayandırılıb

21 Fevral 2025 03:02see109

Ağrı hissini nəyin artırdığı ortaya çıxdı

21 Fevral 2025 07:16see108

Şəhid oğlu olan bu məşhurun toyudur Fotolar

21 Fevral 2025 21:39see108

Hava şəraiti ilə bağlı son vəziyyət AÇIQLANDI

21 Fevral 2025 21:47see108

Xarici İşlər Nazirliyi Xocalıda baş vermiş mina partlayışına münasibət bildirib

21 Fevral 2025 21:43see108

Sürücü idarəetməni itirdi, svetoforu aşırdı Video

21 Fevral 2025 00:27see107

Qarabağ müharibəsinin iştirakçısı Xocalıda minaya düşdü

21 Fevral 2025 20:09see107

Yük maşınlarının yoxlanılması ilə bağlı yeni qayda

20 Fevral 2025 17:29see107
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri