Icma.az
close
up
RU
Saç tökülməsinə qarşı ƏLAC

Saç tökülməsinə qarşı ƏLAC

Bakivaxti portalından alınan məlumata görə, Icma.az xəbər verir.

Saç tökülməsi bir çox insan üçün narahatlıq doğuran problemdir. Bunun səbəbi stres, hormonal dəyişikliklər, genetik faktorlar, qeyri-düzgün qidalanma və ya saç baxımında edilən səhvlər ola bilər.
Bakıvaxtı.az
xəbər verir ki, tökülməni azaltmaq və saç sağlamlığını qorumaq üçün aşağıdakı təbii və effektiv üsulları sınaya bilərsiniz:

1. Düzgün qidalanma- Zülal baxımından zəngin qidalarla (ət, balıq, yumurta, paxlalılar), dəmir və sink tərkibli qidalarla (ispanaq, qoz, badam), biotin və vitaminlər (B7, C, D, E) olan qidalarla (kök, avokado, portağal) qidalanmaq lazımdır.

2. Təbii yağlarla masaj- Zeytun yağı saç köklərini qidalandırır, hindqozu yağı saç tökülməsini azaldır, daraqotu (kastor) yağı yeni saç çıxmasını sürətləndirir. Həftədə 2-3 dəfə saç dərisinə masaj edərək tətbiq edin.

3. Saç Maskaları- Soğan suyu – tərkibindəki kükürd saç follikullarını gücləndirir, aloe vera jeli – saç dərisini nəmləndirir və tökülməni azaldır, yumurta və qatıq maskası – saçları gücləndirir və parlaq edir.

4. Stresdən uzaq olun- Stres saç tökülməsinin əsas səbəblərindən biridir. Yoga, meditasiya və fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq saç sağlamlığına müsbət təsir edə bilər.

Saçları çox isti su ilə yuyunmaqdan çəkinin, kimyəvi tərkibli şampunlardan az istifadə edin, gündəlik olaraq saçları çox daramamaq və sıx bağlamamaq vacibdir.

Əgər saç tökülməsi uzun müddət davam edirsə və güclənirsə, həkimlə məsləhətləşmək vacibdir. Dermatoloq və ya trixoloq saç tökülməsinin səbəbini müəyyən edərək, uyğun müalicə üsulu təklif edə bilər.
Nuriyyə Musayeva

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:28
embedMənbə:https://bakivaxti.az
archiveBu xəbər 21 Fevral 2025 17:02 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Azərbaycanlı rəssam ABŞ də yenidən birinci oldu

13 Aprel 2025 16:02see126

Somalilend ABŞ dan tanınma qarşılığında liman və hava bazası təklif edir

13 Aprel 2025 12:26see126

Van Damm istintaq altında: Kannda 10 il əvvəl baş verən insan alveri haqqında YENİ FAKTLAR

13 Aprel 2025 06:33see124

Premyer Liqa: Araz Naxçıvan Kəpəz lə heç heçəyə razılaşdı

13 Aprel 2025 19:17see123

“Yeganə məxluqam ki, özümdən başqa heç kimə...”

13 Aprel 2025 00:29see123

Suriyada silahlı qruplaşmalar silahlarını təhvil verir

12 Aprel 2025 21:19see123

Fransa 2026 cı il büdcə kəsirindən 40 milyard avro qənaət edəcək

13 Aprel 2025 17:12see120

İtkin düşən azyaşlı tapıldı FOTO

12 Aprel 2025 23:13see119

Real Madrid 3 futbolçusunu göndərməyə qərar verdi ADLAR

13 Aprel 2025 00:00see117

Nazirlərin aylar sonra ilk görüşü: İrəvan nəyə çalışır?

13 Aprel 2025 09:02see116

Vətəndaş həkimə, yoxsa bahalı xidmətə gedir? Özəl klinikalarda qəbul qiymətləri

12 Aprel 2025 22:23see116

DOGE səmərəliliyi qeyd ediləndən aşağı ola bilər

13 Aprel 2025 23:11see116

Bu il əhali geyimə 2,2 milyard manat xərcləyib

12 Aprel 2025 20:46see114

İran AES lərin istifadəyə verilməsi prosesini sürətləndirəcək Vitse prezident

12 Aprel 2025 20:52see114

Dublyor olmadan əfsanəyə çevrildi: Ölümə meydan oxuyan Cüneyt Arkın

13 Aprel 2025 02:32see113

Bu bürclər yaxın zamanda varlanacaq ÇOX AZ QALDI

13 Aprel 2025 09:18see112

Şirvanda 36 yaşlı qadın özünü bıçaqlayıb

13 Aprel 2025 02:16see112

Elektrikli avtomobillər qlobal istiləşmə ilə mübarizədə faydasızdır

14 Aprel 2025 07:57see112

AMEA nın yubileyinə həsr olunmuş konfrans

13 Aprel 2025 04:16see112

Çində küləklə bağlı narıncı xəbərdarlıq elan edilib

14 Aprel 2025 05:53see110
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri