Sakit başlayan təhlükəli vəziyyət Yod defisiti

Yod insan orqanizmi üçün həyati vacib mikroelementlərdən biridir. O, xüsusilə qalxanabənzər vəzin düzgün işləməsi üçün lazımdır. Lakin bu sadə elementin çatışmazlığı bəzən illərlə hiss olunmur və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Medicina.az xəbər verir ki, Yod – qalxanabənzər vəz tərəfindən istehsal olunan hormonların (T3 və T4) əsas tərkib hissəsidir.

Bu hormonlar isə:

Maddələr mübadiləsini tənzimləyir

Enerji səviyyəsini qoruyur

Beyin fəaliyyətinə təsir edir

Ürək ritmini və bədən temperaturunu balansda saxlayır

Yod çatışmazlığının əsas səbəbləri:

Yodla zəngin qidaların az qəbulu

Dəniz məhsullarının az yeyilməsi

Torpaqda yodun az olması (coğrafi faktor)

Hamiləlik və südvermə dövrü

Qalxanabənzər vəz xəstəlikləri

Yod çatışmazlığının əlamətləri

Yod azlığı çox vaxt gizli gedir, lakin aşağıdakı əlamətlər xəbərdarlıq siqnalıdır:

Daimi yorğunluq və halsızlıq

Çəki artımı

Soyuğa həssaslıq

Saç tökülməsi və dəri quruluğu

Yaddaş zəifləməsi

Depressiv əhval

Boyunda şişkinlik (zob)

Yod çatışmazlığı uzun müddət davam edərsə:

Zob (qalxanabənzər vəzin böyüməsi)

Hipotiroidizm

Sonsuzluq problemləri

Uşaqlarda zehni gerilik

Hamiləlikdə dölün inkişaf pozğunluğu

Hansı qidalar yodla zəngindir?

Yod ehtiyacını təbii şəkildə qarşılamaq üçün:

Dəniz balıqları (skumbriya, treska)

Dəniz yosunları

Yodlaşdırılmış duz

Süd və süd məhsulları

Yumurta

Qoz və bəzi taxıllar

Yod çatışmazlığı zərərlidir, amma artıqlığı da təhlükəlidir.

Həddindən artıq yod qəbulu:

Qalxanabənzər vəzin hiperaktivliyinə

Ürək döyüntüsünün artmasına

Tərləmə və əsəbilik hallarına səbəb ola bilər

Yod preparatlarını özbaşına qəbul etmək olarmı?

Yod tərkibli dərmanlar yalnız həkim məsləhəti ilə qəbul edilməlidir. Çünki bəzi qalxanabənzər vəz xəstəliklərində yod vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

Aygün Musayeva